Содержание
9 книг о гармоничных отношениях в браке
С рождением ребёнка на малыше сосредотачиваются все мысли его родителей. Зачастую «взлёты» и «падения» отношений они связывают с жизнью их чада, его настроением, взаимодействием с ним. Однако появление нового члена семьи – вовсе не повод забыть о том, что основой её создания стала любовь двух взрослых людей друг к другу.
Гармония между родителями обеспечивает ребёнку счастливое и спокойное детство, поэтому бывают моменты, когда уделить время друг другу и подумать об отношениях в браке важнее, чем посвящать это время воспитанию детей.
В нашем сегодняшнем обзоре мы собрали 9 книг о самых разных сферах жизни семейных пар – от руководств по общению друг с другом во время ссор и кризисов до сексуальных практик, гармонизирующих отношения и наполняющих их новым смыслом.
«Пять языков любви. Как выразить любовь вашему спутнику» Гэри Чепмен
Купить и скачать
Как выразить любовь вашему спутнику. Любовь можно проявлять по-разному. Доктор Гэри Чепмен утверждает, что существует пять языков любви: Слова поощрения; Время; Подарки; Помощь; Прикосновения.
«…Лингвистика различает множество языков: японский, китайский, испанский, английский, португальский, греческий, немецкий, французский и так далее. Большинство из нас с детства говорит на языке родителей, мы выучили его, он стал для нас основным, родным языком.
Потом мы можем овладеть и другими, хотя обычно на это требуется гораздо больше сил. И все-таки лучше мы понимаем родной язык и свободней говорим на нем. (…) С эмоциями – то же самое.
Обратите внимание
Язык, на котором выражаете любовь вы, может отличаться от языка вашего супруга, как английский от китайского. Бесполезно объясняться ему в любви на английском, если он понимает только по-китайски…»
«Счастливое партнерство глазами буддийского ламы» Оле Нидал
Купить и скачать
Любовь в отношениях мужчины и женщины рассматривается в буддизме как основа для личного роста и полноты жизни. Лама Оле Нидал объясняет, как Будда рекомендовал строить отношения, чтобы двое, а также и люди вокруг них жили счастливо. Эта книга учит действительно достигать того, о чем многие мечтают: приносящего удовлетворение партнерства и неизменно счастливой жизни.
«Брак без крика и ссор» Хэл Эдвард Ранкел
Купить и скачать
Вступая в брак, каждый человек полагает, что проживет с супругом всю жизнь словно в медовом месяце. Однако проходит время, и все семьи сталкиваются с бытовыми проблемами, которые приводят к конфликтам и ссорам. Эти семейные перебранки постепенно разрушают романтику отношений, не решая при этом ваших проблем.
Автор этой книги предлагает революционную методику «БезКрика», способную превратить любой семейный скандал в средство укрепления, а не разрушения брака. Советы Ранкела помогут вам правильно распределить домашние обязанности, наладить отношения со всеми членами семьи вашего партнера и достичь гармонии в интимной жизни.
Изучив эту методику, вы сможете сделать свою семейную жизнь крепче и ярче, чем когда-либо прежде!
«365 + 1 правило настоящей любви на каждый день счастливого года» Диана Балыко
Купить и скачать
Книга известного психолога и НЛП-тренера Дианы Балыко – карманный ежедневник для тех, кто хочет обрести настоящую любовь, укрепить отношения со своим избранником, быть счастливым в браке, жить в гармонии с собой, близкими людьми и всем миром. Как и наше настроение в разные дни, правила в книге разные. Серьезные, меланхоличные, оптимистичные, нежные, романтичные, ироничные, иногда – немного хулиганские, порой – гомерически смешные. Но все – эффективные и работающие.
«Физиология брака. Размышления» Оноре де Бальзак
Купить и скачать
В книгу вошли части «Человеческой комедии», малоизвестные современному русскому читателю. Не уступая в проницательности и знании человеческой природы авторам модных в наши дни книг по «прикладной психологии», Бальзак существенно превосходит их в остроумии, исторической эрудиции и стилистическом мастерстве.
Историки и социологи найдут здесь богатый материал для размышлений, любители «полезных советов» почерпнут сведения о том, каким образом «мужчина может быть всю жизнь счастлив с одной женщиной» и что такое истинная элегантность, а просто читатели получат наслаждение от знакомства с блестящим литературным памятником.
«Любовь как образ жизни» Гэри Чепмен
Купить и скачать
Важно
Гэри Чепмен – признанный во всем мире гуру в вопросах любви и отношений. Его книги переведены на 37 языков и совершили настоящий переворот в жизни миллионов людей во всем мире. «Любовь как образ жизни» – книга, которую ждали. Это логическое завершение бестселлера «Пять языков любви».
Чепмен предлагает мудрое, ненавязчивое руководство по построению гармоничных отношений со всеми, с кем сталкивает нас жизнь. Тесты и задания помогут вам развить семь личных качеств, которые кардинально изменят вашу жизнь.
С помощью этой книги вы не только сами станете счастливее, но и сделаете счастливыми других.
«Йога и сексуальные практики» Ник Дуглас
Купить и скачать
Предлагаемая авторами программа пользуется популярностью во всем мире. Книга знакомит читателя с возможностью сочетания восточных сексуальных практик и традиций йоги.
«Йога и сексуальные практики» откроет перед вами прекрасный, порою экзотический мир отношений, традиция которых восходит к истокам человеческой цивилизации.
Секреты древних восточных сексуальных практик, откровенные и изысканные иллюстрации помогут вам научиться управлять своим телом, разумом, эмоциями и открыть неиссякаемый источник здоровья и самосовершенствования.
«Мужчина и женщина. Минус 60 проблем в отношениях» Екатерина Мириманова
Купить и скачать
В жизни Екатерины Миримановой, автора системы МИНУС 60 – самой популярной системы похудения и самосовершенствования в России, – за прошедший год произошли значительные перемены. Это похоже на сказку: после развода с мужем, после новых неудачных отношений и тяжелого расставания она встретила мужчину своей мечты, уехала к нему в Испанию и вышла за него замуж.
Но эта мечта стала реальностью не сама собой. Переживая последнее расставание, Екатерина серьезно задумалась о причинах происходящего в ее жизни, а также о том, как нужно строить отношения с мужчинами, чтобы они приносили не боль и разочарование, а радость и счастье.
Именно сделанные в процессе написания книги открытия помогли ей найти свою любовь и построить гармоничные, счастливые отношения.
«Даосские секреты любви для мужчин» Мантэк Чиа
Купить и скачать
В книге органично сочетаются последние научные достижения с мудростью древних даосских сексуальных традиций. Изложена простая, доступная и удивительно эффективная техника, позволяющая мужчине любой возрастной категории удовлетворить женскую фантазию и решительно повысить качество (и количество) любовных игр.
Люди, овладевшие даосской техникой Сексуального Кун-фу, увеличивают жизненную силу и продолжительность жизни. Понятный, компетентный и увлекательный путеводитель для мужчин, желающих по-настоящему овладеть собственным, обычно скрытым, сексуальным потенциалом.
В книге также рассмотрены проблемы импотенции, бесплодия и снижения сексуальной активности.
Книги по психологии, которые стоит прочитать женщине
Кэшбэк сервис Letyshops – реальная экономия на покупках
Не все у нас так гладко, как в сказках сказывается.
Царевичи на серых волках и дураки на Сивках-Бурках совсем перевелись, что ли? Сегодня женщины вынуждены быть сама-себе-психологами-практиками, и к необходимости худо-бедно управлять собственной судьбой приходят путем проб и ошибок. А ведь хочется заполучить от судьбы в безсрочное владение отнюдь не то, что плохо лежит, а настоящее женское счастье! Новенькое, блестящее.
Сколько придется пережить разочарований, чтобы понять психологию мужчин? Сколько слез впитает многострадальная подушка, пока мы научимся виртуозно ковать свое женское счастье? И есть ли способ избежать всего этого безобразия?
Совет
Мы помним, что в сказках все страшилки благополучно оканчиваются свадьбой. Тот же эффект можно наблюдать и в любовных романах. А есть ли такие умные книги, где мы можем прочитать не чужие счастливые истории, а найти советы и подсказки о том, как строить собственные отношения с этими странными существами — мужчинами? Да сколько угодно!
Отложив пока в сторонку фундаментальные труды теоретиков от психологии, отбираем практические советы. Вот короткий список самых популярных «женских» книг на сегодня.
Книги для женщин по психологии отношений и самосовершенствованию, которые стоит прочитать
50 правил умной дуры. Павел Раков
90 шагов к счастливой семейной жизни. А. Свияш
777 рецептов от Юлии Шиловой: любовь, страсть и наслаждение
Бывшие. Книга о том, как класть на тех, кто хотел класть на тебя Наталья Краснова
Большая книга женского счастья. Рушель Блаво
Больше, чем просто красивая. 12 тайных сил женщины. Кара Кинг
Все бабы как бабы, а я – дура на миллион. П. Раков
#В постели с твоим мужем. Записки любовницы. Женам читать обязательно! Ника Набокова
В шаге от любви. 7 недель, чтобы найти любовь своей жизни. Кэтрин Томас
Выйти замуж. Успешно, по любви и навсегда. Рушель Блаво
Вы ничего не знаете о мужчинах. Стив Харви
Гормоны счастья. Лоретта Бройнинг
Дура с двумя высшими желает познакомиться. П. Раков
Женщины, которые любят слишком сильно Робин Норвуд
Как быть единственной для своего мужчины Наталья Покатилова
Как быть, когда все не так, как хочется. Александр Свияш
Как найти, покорить и удержать достойного мужчину. Денис Байгужин
Как привлекать мужчин. 50 правил уверенной женщины. Оксана Сергеева
Кодекс умной дуры. Павел Раков
Королева мужского царства. А. Фолсом, А. Парабеллум, А. Белановский
Круг женской силы. Энергии стихий и тайны обольщения. Лариса Ренар
Любовь. Секреты разморозки. Марина Комиссарова
Мужчина и женщина. Михаил Литвак
Мужчины с Марса, Женщины с Венеры. Джон Грэй
Мужчина – это вообще кто? Прочесть каждой женщине Елена Новоселова
На самом деле я умная, но живу как дура! П. Раков
Начни жизнь заново. 4 шага к новой реальности А. Свияш
Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя Карен Прайор
НЛП для счастливой любви. 11 техник, которые помогут влюбить, соблазнить, женить кого угодно. Ева Бергер
НЛП Мужчин (Революция любви) Лена Ленина
Обещать – не значит жениться. Лиз Туччилло, Берендт Грег
Охота на самца. Выследить, заманить, приручить. Практическое руководство Алекс Лесли
Парадокс страсти. Она его любит, а он ее нет Дин Делис, Кассандра Филлипс
Поступай как женщина, думай как мужчина. Стив Харви
Почему любят одних, женятся на других, а живут с третьими Сергей Петрушин
Правила. Как выйти замуж за Мужчину своей мечты Шерри Шнайдер, Эллен Фейн
Правила успешных свиданий для девушек. Елена Вос
Пять языков любви. Гэри Чепмен
Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина. Барбара де Анджелис
Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели. Джо Диспенза
Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе. Луиза Хей
Технология замужества. Наталья Покатилова
Хватит быть хорошей девочкой, начни жить. Элена Гамаюн
Что хочу, то и получу. Трехшаговая технология успеха. П. Раков
Лучшие книги по психологии для женщин
Список может быть необъятным. Читать — не перечитать. И не факт, что удастся обмануть судьбу-злодейку после первой книжки и обрести свою единственную любовь сразу и на всю жизнь. Поэтому дамы порой интересуются: а какие книги по психологии отношений между мужчиной и женщиной лучшие?
Каждая из нас настолько индивидуальна, что однозначного ответа быть не может. Судя по рейтингу на сайтах книжных магазинов, в приведенном списке представлены самые популярные книги по этой тематике.
Но если читать отзывы, то можно увидеть, что для кого-то одна книга оказалась полезной, а для кого-то другая. Поэтому книги в списке расположены не по рейтингу и не по авторам, а в алфавитном порядке.
В любом случае, чем больше вы узнаете о взаимоотношениях между мужчиной и женщиной, тем скорее научитесь понимать мужчин и строить гармоничные отношения с вашим партнером. А бывает, что с первых же страниц что-то «торкает», и все как будто само собой раскладывается по полочкам. Это уж как повезет.
Зачем вам книги по психологии
Почему именно книги, а не советы мамы или подружек? Да потому, что у каждого человека есть свой собственный жизненный опыт. И советы люди дают, исходя из него. Ладно, если этот опыт счастливый, тогда он вам, если не поможет, то, по крайней мере, не навредит. А вот строить свою жизнь на чужом, да еще неудачном опыте, мягко говоря, неразумно.
Еще хуже, пытаться решить свои проблемы на форумах или в «ответах». Там иногда встречаются грамотные советы, но и такой бред можно вычитать, что впору сразу уходить в монастырь, и до конца жизни молиться за счастье других.
В книгах по психологии описаны жизненные ситуации сотен тысяч людей с разными судьбами (согласитесь, что у вас нет столько подруг, а мама и вовсе одна). Советы дает не дилетант, а человек сведующий. И не со своей колокольни, а исходя из многочисленных исследований, основываясь на выводах, сделанных поколениями профессиональных психологов. Это чего-то стоит.
Обратите внимание
Есть в этом списке и книги, написанные не профессионалами, но людьми, имеющими богатый опыт и «зоркий глаз», людьми, умеющими делать выводы. Их книги также могут быть вам полезны, если вы хотите разобраться, как устроено пространство любви, в котором мирно уживаются такие разные мужчины и женщины.
Например, Стив Харви сразу признается: нет, не психолог, но умудренный жизненный опытом человек. Откровенность на грани цинизма, разоблачение общепринятых мифов, крушение стереотипов, своеобразное чувство юмора поможет изгнать из головы некоторых тараканов, о существовании которых вы и не задумывались.
Конечно, в книгах нет вашей конкретной ситуации с именами и датами, но есть множество подобных. Вам придется самостоятельно искать ответ на вопрос «что я делаю не так» и заново учиться искусству общения.
Это труд! Но если у вас нет возможности пойти на прием к психологу-профессионалу, то книги по психологии для женщин могут стать для вас единственной нитью, которая выведет из лабиринта неудач и приведет вас к вашему женскому счастью.
Разумеется, популярные и толковые книги по психологии и саморазвитию представлены в русскоязычном сегменте (в том числе и переводы) в куда большем количестве и качестве. Названные — только верхушка айсберга, равно как и перечисленные в них женские проблемы и способы их решения.
Чтобы найти больше, вы можете посетить сайты книжных магазинов. Самые популярные и «проверенные»:
Эксмо, Буквоед, магазин электронных книг Литрес (список).
Психология отношений между мужчиной и женщиной
Мудр не тот кто знает многое, а тот, кто знает нужное
(с) Цитата
Устал от неудач в построении длительных отношений с женщиной? Мечтаешь о полноценной семье, но не знаешь, как создать такие отношения? Перечитал много книг, но не нашел применимых рекомендаций? Пора с этим покончить!
Я и сам провел 5 лет жизни в браке, пока ситуация окончательно не зашла в тупик, закончившись разводом. И я решил заняться этим вопросом всерьез. Прочитал десятки книг по психологии отношений, сотни историй на форумах в разделах «Отношаемся». И вот, спустя несколько лет исследований и практики, я собрал на этом сайте все самое лучшее и эффективное.
Я не академический психолог, я такой же как вы – обычный мужчина. Все что отличает меня от вас – это то, что мне удалось сложить отдельные пазлы в понимании психология отношений между мужчиной и женщиной в целостную картину. И на этом сайте я хочу поделиться с вами своим опытом.
Важно
Чтобы информация воспринималась вами более структурировано, материал на сайте представлен последовательно, в виде онлайн книги. Цель этой книги – развеять мифы об отношениях, бытующие в обществе, а также дать конкретные советы и рекомендации для построения прочных и гармоничных союзов.
Вы увидите причинно-следственные связи в отношениях. При отсутствии вИдения проблемы, ее решение невозможно! Все влияет на все. И особенно в мышлении. Ваше мышление влияет на ваши действия, ваши действия определяют ситуации, в которых вы оказываетесь. Ситуации определяют ваш личный опыт, ваш личный опыт определяет мышление. И опять замкнутый круг, который можно разорвать только в мышлении.
Эта книга для мужчин, которые давно горят желанием улучшить качество своей личной жизни, но так и не нашли путей, которые привели бы их к желаемому результату.
Эта книга для женщин, которые хотят понять психологию отношений глазами мужчин. Эта книга, как для одиноких людей, так и для семейных пар, переживающих кризис.
Эта книга для всех, кто готов взять ответственность за отношения в свои руки. Тех, кто хочет быть капитаном своей жизни, а не пассажиром.
Вам нужны действенные рецепты? Я обещаю, что вы найдете их здесь.
Кроме того,
вы сэкономите много сил, времени и средств, поскольку на этом сайте есть все самое необходимое и действенное для того, чтобы вы смогли быстро и успешно наладить свою личную жизнь. Вы избавитесь от рутинной работы, которую пришлось проделать мне, чтобы написать эту книгу и собрать все самое нужное и эффективное в одном месте.
Мне пришлось распутать много узлов и развеять много противоречий. А также собирать по крупицам многочисленные теории, тестировать их на практике, отсекать лишнее и, в конце концов, обобщать их.
А это обобщение позволило вывести из нескольких теорий одну единственную инструкцию, применимую к реальной жизни. Все теории должны проходить именно это путь эволюции — от теории к инструкции.
Иначе, грош им цена.
Что такое теория? Это не доведенная до ума инструкция! Что такое инструкция? Это руководство к действию! Руководство к действию в 100 раз лучше теории, не дающей такого руководства! Теория без инструкции требует затрат ментальных сил. Руководство к действию — это то, что, наоборот, придает силы!
Совет
Эта книга является, пожалуй, самой четкой на сегодняшний день систематизацией информации, которая необходима человеку, чтобы построить счастливые отношения. Все изложено ясно и без «соплей». Все просто и по делу! Просто-Ясно-Однозначно!
Также важно, что это НЕ сборник статей и НЕ сборник умных мыслей.
Это СТРОЙНАЯ и ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНАЯ концепция построения здоровых гармоничных длительных отношения между мужчиной и женщиной, начиная от мышления, знакомства и заканчивая отношениями в семье.
Все главы этой книги и материалы на сайте закольцованы в единую ЦЕЛЬНУЮ структуру. В которой каждая из глав, и каждый материал, является ее неотъемлемой частью, пазлом общей картины.
Вы все еще сомневаетесь? — Тогда ознакомьтесь с ОТЗЫВАМИ тех, кто дочитал книгу до конца, в комментариях к последней главе, а затем уже начинайте ЧИТАТЬ, и убедитесь в этом сами.
*****************************
ПСИХОЛОГИЯ МЕЖДУ МУЖЧИНОЙ И ЖЕНЩИНОЙ
*****************************
Топ 10 книг по психологии отношений между мужчиной и женщиной
Проблема отношений полов волновала людей всегда. Поэтому исследований по этой теме, научных и художественных, у человечества накопилось предостаточно. Однако они все еще остаются актуальными: ведь лучше прочитать о чужом горьком опыте, чем самому набивать шишки.
«Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Джон Грэй
Первая публикация: 1992 г.
За годы с момента издания книга американского психолога Джона Грэя успела стать мировым бестселлером и настоящей настольной книгой для людей, желающих разобраться в отношениях мужчин и женщин.
Порой, дотошно следуя идее равенства, авторы фокусируются на сходствах полов.
Однако женщины-венерианки все еще остаются сосредоточенными на людях и чувствах, а мужчины-марсиане понимают мир предметно, измеряют успех вещами – мы будто действительно с разных планет!
«Женское достоинство – сила притяжения мужчин». Мила Левчук
Первая публикация: 2017 г.
Мила Левчук – популярный блогер, эксперт в вопросах отношений между мужчиной и женщиной.
Едва не разрушив свой брак, тот самый, идеальный и будто бы заключенный на небесах, она все же смогла исправить ситуацию.
Теперь она помогает тысячам сильных и самостоятельных женщин не наступить на те же грабли, бесконечно взваливая на себя всю ответственность, а наконец разрешить мужчинам позаботиться о своих дамах.
Книга Милы Левчук от первой до последней страницы наполнена практикой – настоящими домашними заданиями, выполнять которые будет только в радость, ведь цель точно того стоит.
«В постели с твоим мужем. Записки любовницы». Ника Набокова
Первая публикация: 2016 г.
Каким бы открытым и толерантным ни было общество, женщины редко говорят о том, что когда-то были или даже прямо сейчас являются чьими-то любовницами – этого принято стыдиться. Но Ника Набокова не только открыто об этом заявляет, но и рассказывает без прикрас, ничего не скрывая и не ретушируя, ломая стереотипы и о любовницах, и о женах.
Да, сообщает автор, множество мужей изменяет своим «официальным» вторым половинкам – такова суровая правда. Это нужно принять как истину и постараться разобраться в причинах измен. Книга не расскажет о том, как увести из семьи понравившегося мужчину. И не даст универсального рецепта того, как удержать своего мужа в браке.
Ника Набокова поделится тем, как научиться быть счастливой женщиной, – для этого, оказывается, быть в отношениях совсем необязательно.
«Поступай как женщина, думай как мужчина». Стив Харви
Первая публикация: 2009 г.
Книгу американского писателя и комика Стива Харви называют пособием для женщин, которые пока не сумели, но очень бы хотели понять мужчин.
Когда в отношениях появляется недопонимание, представительницы слабого пола нечасто говорят о нем напрямую со своим партнером.
Они обращаются к знакомой на работе, прибегают к лучшей подружке и, безусловно, звонят маме – иными словами, идут за помощью к другой женщине. Стив Харви именно в этом видит корень проблемы.
Ни коллега, ни подруга, ни мама, конечно, в совете не откажут, но мыслят они все же не как мужчины.
Чтобы помочь женщинам постичь непростую душу своих партнеров, автор книги рассказал о главных тактиках игры и приоткрыл завесу над мужской психологией, начиная с ответа на вопрос, что думают мужчины о любви, и заканчивая перечнем вещей, которые им действительно необходимы в отношениях.
«Все сложно. Как спасти отношения, если вы рассержены, обижены или в отчаянии». Харриет Лернер
Первая публикация: 2001 г.
Харриет Лернер – эксперт в области психологии отношений.
И этот титул ей присвоили не ловкие руки пиарщиков: Лернер является не только практикующим врачом-психотерапевтом, но и обладателем докторской степени по философии.
Главное, что отмечают читатели – многоуровневый, буквально всеобъемлющий подход автора, которым сложно не проникнуться. Книга представляет собой изложение многолетнего опыта Лернер: личного и врачебного.
На ярких примерах из собственной жизни, историях своих родителей и бесчисленных пациентов она широко раскрывает вопрос взаимоотношений между мужчиной и женщиной, не останавливаясь даже перед самым сложными проблемами.
Главным выводом книги является классическая фрейдистская формулировка: истоки внешних конфликтов всегда лежат в конфликтах внутренних – в борьбе человека с самим собой.
«Искусство любить». Эрих Фромм
Первая публикация: 1956 г.
Разменявшая седьмой десяток лет классическая книга немецкого психоаналитика Эриха Фромма все еще остается невероятно популярной. Несмотря на то что это настоящий философский труд, пусть и не очень большой по объему, читается он легко.
Автор, казалось бы, говорит об избитых истинах. Мол, любовь – это не вещь, а процесс, она может быть плодотворной, когда существует забота и душевный отклик, и неплодотворной: в этом случае любовь подменяется обладанием и контролем.
Или, например, что после долгих лет брака люди перестают прикладывать усилия для поддержания чувства и ищут счастья на стороне, множа любовников, хотя так и не научились любить хотя бы одного человека… Вот и кажется читателям, что Фромм буквально записывает на бумагу их собственные мысли. А ведь это и есть высший пилотаж для философа – помочь человеку облечь идеи читателя в слова.
«Библия секса». Пол Джоанидис
Первая публикация: 2001 г.
Это самая известная энциклопедия о том, о чем подростки стесняются спрашивать взрослых. Да и сами взрослые слишком часто боятся открыто говорить об этом даже со своим партнером.
Книга Пола Джоанидиса дает читателям четкое и трезвое представление о сексе. Причем не столько о его технической стороне – это вовсе не перечень всех существующих поз и фетишей, сколько о духовной составляющей этого процесса, о психологии отношений мужчины и женщины (хотя, не будем врать, и над техникой секса поработать придется).
Главная задача этой книги – научиться чувствовать самого себя, своего партнера, признаться в том, что вам нравится. И наконец-то начать разговаривать о сексе!
Слишком уж это нелепо, когда люди, делящие общего ребенка или кота, коммунальные платежи и тысячи семейных историй, не способны обсудить друг с другом свои эротические фантазии.
«Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса». Эмили Нагоски
Первая публикация: 2016 г.
Эмили Нагоски – эксперт в области сексуального просвещения и полового воспитания с двадцатилетним стажем. Ее подход позволяет читателю не сомневаться в достоверности приводимых фактов: книга основана на самых новых и авторитетных научных источниках.
Книга рассказывает о том, как устроена женская сексуальность, как различные факторы внешнего мира – от пережитого физического насилия и ненависти к своему телу до общественных стандартов, транслируемых в СМИ – влияют на благополучие женщины в сексе.
Главный урок Нагоски, который нужно усвоить: женщины гораздо сильнее отличаются друг от друга, чем мужчины, поэтому не стоит судить о себе по опыту подруги. Женщины разные – и это здорово! А цель у автора всего одна, но зато очень благородная: изменить сексуальную жизнь читательниц к лучшему.
«Кто боится Вирджинии Вульф?» Эдвард Олби
Первая публикация: 1962 г.
Когда эту пьесу известного драматурга Эдварда Олби поставили на Бродвее, зрители и критики были шокированы: на их глазах «американская мечта» о прекрасном доме, муже-добытчике, жене-домохозяйке и ораве белокурых детишек лопнула как мыльный пузырь.
Используя гротеск и приемы театра абсурда, автор показал, насколько фальшив этот образ, обнажив неприглядную изнанку – настоящие отношения тысяч семейных пар: ссоры, доходящие до рукоприкладства, взаимные унижения, измены, постоянные упреки в том, что жизнь сложилась совсем не так, как супруги видели в своих мечтах…
Олби мог бы получить престижную Пулитцеровскую премию в 1963 году, однако ее консервативные организаторы воспользовались правом вето – формально из-за использования ненормативной лексики и присутствия темы секса.
«Евгений Онегин». Александр Пушкин
Первая публикация: 1832 г.
То, что пушкинский роман в стихах является «энциклопедией русской жизни», все помнят еще со школьной скамьи. Сквозь него действительно можно рассмотреть социально-исторический фон того времени, проследить за культурными сдвигами эпохи, восхищаться новаторством поэтической формы и языка, но больше всего читателям, конечно, запоминается любовный конфликт Онегина и Татьяны.
И психология романтических отношений между мужчиной и женщиной Пушкиным прорисована так же удачно, как прогрессивное дворянское общество, ведь если подумать, в романе представлены все этапы несчастливого романа от первого случайного взгляда до финального отказа.
Кто-то скажет, что вечные конфликты так и остаются неразрешенными, потому что их универсального разрешения не существует. Но, может быть, одна из этих книг подойдет именно вам и сумеет изменить жизнь к лучшему.
(Пока оценок нет)
Загрузка…
Психология отношений: 10 популярных книг
Во все времена одной из самых интересных для человечества тем была, есть и будет психология отношений между людьми. В силу того, что различия полов так многообразны, мужчинам и женщинам сложно понять друг друга, поэтому литература, помогающая наладить отношения, всегда имела успех.
Предлагаем вашему вниманию рейтинг, состоящий из 10 самых популярных книг, посвященных психологии отношений.
«Мужчины с Марса, Женщины с Венеры» Джон Грей
Мировой бестселлер об отношениях между полами стал настольной книгой многих людей. Автор ставит во главу угла известный постулат: мужчины и женщины во многом различаются, поэтому им сложно достичь взаимопонимания, не приложив к этому определенные усилия.
Книга полна доступной информации на тему половых различий в восприятии, поведении, в эмоциональном мире. Каждая ситуация подробно разбирается, приводятся примеры из жизни для более яркой картины и легкого восприятия материала.
Данная книга отличается от многих ей подобных тем, что в ней есть практическая часть, позволяющая оттачивать навыки правильного общения. Именно эта часть книги помогла многим парам во всем мире сохранить увядающие отношения, создать семью и в целом наладить жизнь, поскольку описанные в ней принципы позволяют продуктивно общаться не только со своим партнером, но и с окружающими людьми.
«Пять языков любви: Как выразить любовь вашему спутнику» Гэри Чепмен
Многие, казалось бы, многообещающие отношения разваливаются из-за неумения партнеров выразить свои чувства. Автор, понимая весь трагизм ситуации, постарался создать для таких пар инструкцию по способам выражения своей теплоты по отношению к любимому человеку.
Уникальность идеи автора заключается в том, что он выделяет пять каналов передачи своих эмоций партнеру, которые нарекает «языками любви»:
- Вербальный канал – слова поддержки, ласковые прозвища, комплименты, одобрение, похвала.
- Временные затраты – количество времени, которое человек проводит наедине с партнером, уделяя все свое внимание только ему.
- Подарки – преподнесение даров любимому человеку: от подарков по случаю и маленьких сюрпризов без повода до нахождения рядом в трудную минуту.
- Служение партнеру – выполнение просьб и поручений близкого человека.
- Физический канал – прикосновения и сексуальные отношения.
Автор делает упор на том, что умение равномерно выражать свою привязанность к партнеру на всех пяти «языках любви» является залогом счастливых и полноценных отношений.
«Любовь или влюбленность?» Виктор Доброславович
Автор поднимает достаточно актуальную для современного мира тему: чем отличаются мимолетная влюбленность, влечение, страсть, стремление обладать и другие похожие чувства от настоящей Любви? Встретить любовь всей своей жизни получается не у всех, но вот распознать ее должен уметь каждый.
Благодаря наличию множества примеров из жизни, кинематографа и литературы, автор достигает необыкновенной легкости в описании сложного и глубокого вопроса о различиях влюбленности и любви.
Прочитав эту книгу, вы сможете определять, имеют ли будущее ваши отношения, является ли чувство партнера к вам или ваши собственные эмоции истинными.
«У доктора» Лопинау
Книга посвящена разбору одной из самых распространенных причин разводов – личному несоответствию партнеров.
Доктор Лопинау заявляет, что данная проблема связана с тем, что все люди взрослеют по-разному, причем некоторые вплоть до старости остаются на уровне детского восприятия действительности. Данный факт определяет и отношения человека с близкими людьми.
Разница между степенью взрослости супругов может быть значительной, не смотря на одинаковый возраст.
«Между сексом и любовью» Семен Чайка, Наталья Толстая
Это одна из немногих книг по психологии, которая позволяет взглянуть на проблему с двух сторон, благодаря наличию двух разнополых авторов.
Известный дипломированный психотерапевт и практикующий психолог Наталья Толстая и пользующийся большой популярностью столичный телеведущий Семен Чайка высказывают собственное мнение о проблемах взаимоотношений между людьми, о любви и страсти, ревности, изменах, понимании, расставании и многом другом.
«Школа стервы. Стратегия успеха в мире мужчин: пошаговая технология» Евгения Шацкая
Известная русская писательница Евгения Шацкая поставила своей целью создание обширной энциклопедии для успешных женщин. Данная книга – одна из ее частей, посвященная отношениям с мужчинами.
В современном мире термин «стерва» давно уже не является оскорбительным. Под ним понимается знающая себе цену, сильная и независимая, целеустремленная и сексуальная женщина.
Автор призывает читательниц не забывать о своей женственности и сексуальности, учит использовать их правильно во благо собственных целей и устремлений, говорит о необходимости разнообразить отношения.
«3 главных вопроса. Семейное счастье» Андрей Курпатов
В своей книге доктор Курпатов раскрывает самые проблемные аспекты семейных отношений. Данная книга рассчитана на людей, живущих в браке, однако, и для неженатых партнеров она также будет полезной.
Автор рассматривает такие важные вопросы, как построение стабильных и надежных отношений, достижение взаимопонимания между супругами, разделение бытовой и сексуальной жизни, борьбу за главенствование в семье, проблематику измен и различия между мужской и женской изменой.
«Мужские секреты + Женские секреты, которые надо узнать, прежде чем жить вместе долго и счастливо» Наталья Толстая
Популярное произведение известного психотерапевта Натальи Толстой посвящено раскрытию различий восприятия поступков партнера с женской и с мужской точки зрения.
Автор подчеркивает, что мужчины и женщины воспринимают одно и то же по-разному, отсюда и проистекают все проблемы в отношениях. Книга состоит из двух частей, описывающих тонкости женского и мужского миропонимания. С какой стороны начинать читать, остается решать только вам.
«Поступай как женщина, думай как мужчина» Стив Харви
В жизни так заведено, что женщины предпочитают обсуждать свои отношения и выслушивать советы по их улучшению от других женщин, тогда как куда логичнее обратиться за помощью к мужчине – уж он-то лучше знает особенности мужской психологии. Однако, мужчины в обычной жизни выяснять и обсуждать чужие отношения не стремятся.
Книга Стива Харви, правдивая и местами довольно жесткая, позволяет женщинам проникнуть в мужской мир, взглянуть на своих партнеров другими глазами и понять их лучше.
«Женщина. Руководство продвинутого пользователя» Михаил Львов
Одна из немногих психологических книг, ориентированных исключительно на мужчин. Михаил Львов написал ее в формате, который наиболее привычен большинству современных мужчин – в форме руководства.
В своей книге автор старается донести до мужчин тот факт, что женщина – это человек со сложной и тонкой душой, поэтому правильное обращение с ней требует определенных знаний и навыков. В то же время, автор призывает своих читателей во всем соблюдать меру, держать себя в руках и не терять себя в отношениях с избранницей.
Наталья, г. Новосибирск
Комментарий психолога:
(Комментарий психолога к этой статье пока отсутствует.)
Понравился ответ психолога? Запишись к нему на прием или задай свой вопрос!
ТОП-5 лучших книг о семейных отношениях
Среди признанных бестселлеров особняком стоят книги авторов, имена которых известны людям далёким от мира психологии. Так, первым номером в нашем ТОП-5 лучших книг о семейных отношениях поставим произведение Алана и Барбары Пиз.
1. Алан и Барбара Пиз «Почему мужчины врут, а женщины ревут»
Западные психологи любят говорить о сложном просто. Поэтому их книги и сметаются с полок магазинов людьми, не привыкшими к долгим сентенциям и научным выкладкам.
Книга гениальных мастеров в сфере межличностных отношений Алана и Барбары Пиз как раз такая.
В ней много примеров из жизни, много деликатных и для кого-то «неудобных» тем, хорошая доля иронии и юмора, и действительно, высокий процент полезной информации.
К примеру, писатели всесторонне рассматривают тему женского «пиления».
Обратите внимание
Почему дамам приходится постоянно работать в роли «лесопилки», а мужчины от этой участи избавлены? Как объяснить такую ситуацию путём исторических параллелей? Какие виды «пиления» бывают, и почему женщинам так сложно избавиться от этой привычки? И, наконец, как распрощаться с ролью «лесопилки», как понять, что это губительный путь?
Очень важные моменты в книге – практический подход к решению проблемы «мы не умеем разговаривать друг с другом». Вечная дилемма: женщина хочет, чтобы мужчина понимал её с полунамёка, тот же жаждет максимальной прямоты.
Словом, море мелких вопросов, которые порой ставят супругов в тупик. Не обошлось и без темы сексуальных отношений в семье: авторы без всякого ханжества и лишних подробностей освещают и этот немаловажный пункт семейной гармонии.
Рекомендуется к прочтению супругам с любым брачным стажем.
2. Леонид Жаров и Светлана Ермакова «Кому дать яблоко?»
Отечественное пособие по психологии семейных отношений. Идеально подходит для человека думающего, привыкшего читать и вчитываться. Нет, сложности языка, причудливости форм излагания и оригинальности тем в этой книге не будет. Скорее, это мысли, наброски, истории, обращения, соединённые в одну книгу весьма и весьма полезного содержания.
О чём она? О том, почему мы ошибаемся в любви. Чем мы «прикрываемся», оправдывая свои ошибки. О том, что стоит изменить в своей картине мира, чтобы стать счастливее. Эта книга о том, как не пропустить своего человека и как дать возможность пройти мимо тому, кому и впрямь стоит пройти мимо.
ЧТО ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ: Как решиться уйти от мужа не навредив себе
Женщины, привыкшие всю жизнь на своих плечах тянуть быт, и главное, нелюбимого мужа-пьяницу… История знакомая, но почему на эти грабли женщины становятся с завидным упорством, напрочь забывая печальный опыт своих подруг, родственниц, знакомых? И эту проблему не обошли стороной авторы.
Читатель, готовый к диалогу с самим собой, эта книга точно для тебя.
3. Вирджиния Сатир. «Вы и ваша семья. Руководство по личностному росту»
Книга, бесспорно, заслуживает внимания. Читается легко, при этом, темы взяты не самые простые. Законы функционирования семейных систем, проблемы семьи и способы их решения – вот основные вопросы книги.
Будни семейной жизни – почему их серость и где-то безысходность воспринимается нами как данность? Почему считается, что семейная жизнь – эту рутинная работа, почти без выходных и праздников? Эти стереотипы рушат семью ещё на стадии её зарождения, поэтому никогда не стоит воспринимать их всерьёз.
Практические рекомендации тем, кто хочет быть счастливым в своей семье. Без пафоса, пустых фраз и противного назидательного тона. Книга Вирджинии Сатир предназначена читателю, готовому понять все основы построения семейных отношений. Написана просто, грамотно, обстоятельно и максимально искренне.
Замечательно, если эта книга будет стоять на полке специалистов, решивших заняться семейным консультированием. Но и людям, далёким от психологии, она способна на многое открыть глаза.
4. Андрей Курпатов «Конфликт в семье»
Российский психолог Курпатов обожаем читателями разных возрастов, статусов и жизненных убеждений. Талант Андрея Курпатова в том, что он умеет объяснить просто (но далеко не примитивно) основополагающие вещи. И такие философские категории как «семейное счастье» в устах психолога обретают вполне себе ясные черты.
Книга «Конфликт в семье» поможет решить глубоко личные проблемы, понять свои ошибки в семейных отношениях, сделать шаг к действительно новой жизни. Какие темы только не затрагиваются в этой книге! И о гармонии в сексе здесь говорится, и о мужской ревности, и о пьянстве супруга, и его безынициативности, и о распределении ролей в семье…
Курпатов не любит долгих, пространных объяснений. Он предельно честно и понятно говорит о том, что волнует каждого семейного человека. Говорит просто, где-то переходя на язык потенциального читателя.
А ещё, прочитав эту книгу, вы вряд ли откажетесь от удовольствия познакомиться с другими трудами такого понятного и интересного Андрея Курпатова.
5. Джон Грей «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»
Если почитать сообщения на форумах, то эта книга просто переворачивает наше сознание. Кого-то она спасла от развода, кого-то научила понимать себя и свою половинку, кому-то стала просто настольным семейным пособием. Верить этому или нет, дело ваше, но популярность этой книги действительно впечатляет.
Самое примечательное в ней: она заставляет нас увидеть одну и ту же ситуацию с двух сторон, мужской и женской. Что нужно им и что нужно нам? Как понять своего мужчину? Как спасти отношения? Как устроено мужское и женское восприятие мира?
Книга Грея разобрана на цитаты, каждая из которых словно раскрытый секрет или вдруг ставшая предельно понятной истина.
Важно
Читать её стоит и женщинам, и мужчинам, и тем, кто счастлив в браке, и тем, кто никак не перешагнёт порог ЗАГСа.
Приятного и полезного чтения!
Лучшие книги про психологию отношений
Создание гармоничных, тёплых, крепких отношений — одна из самых важных целей в жизни каждого человека. Но построить и сохранить их — задача не из лёгких.
Далеко не все понимают, насколько важно принимать и понимать друг друга, искать общий язык, не все знают, как преодолевать трудности и грамотно решать конфликты.
Предлагаем 10 лучших книг про отношения, которые помогут лучше разобраться в своих чувствах и сделать брак счастливым.
Эрих Фромм «Искусство любить»
Одна из наиболее известных работ философа и психоаналитика Эриха Фромма посвящена феномену появления и сохранения такого простого и в то же время сложного чувства как любовь. Эту книгу называют классическим учебником по умению любить друг друга, который и сегодня не теряет своей актуальности.
Одна из наиболее известных работ философа и психоаналитика Эриха Фромма
Почему мы страстно хотим быть любимыми, но при этом сами не стремимся учиться дарить любовь? Что такое это чувство — химия или искусство? Книга дает ответы на эти и другие важные вопросы.
По Фромму любовь — это не просто приятное ощущение, но и упорный труд, забота, уважение и ответственность каждого партнера. Автор предлагает взглянуть на многие известные вещи под другим углом и отказаться от иллюзий, связанных с «химией» любви.
Иногда отношения заходят в тупик, и через несколько лет совместной жизни супруги понимают, что между ними больше нет ни взаимопонимания, но поддержки, ни сочувствия друг к другу.
Что делать, если ты живешь с человеком, которого практически ненавидишь? Часто кажется, что развод в данном случае — единственно верное решение.
Но автор книги, столкнувшись с подобной трудностью, решает попытаться спасти угасшие отношения и щедро делится своим опытом и советами с читателями. И оказывается, что главная проблема в их семье — это неумение общаться.
Что делать, если ты живешь с человеком, которого практически ненавидишь?
Её пример спасения практически разрушенного брака — не просто ещё одна история со счастливым концом, но и полезное руководство для тех, кто хочет сохранить любовь и справиться с проблемами в отношениях.
Ицхак Адизес «Союз непохожих. Как создать счастливую семью не вопреки, а благодаря вашим различиям»
Брак — это не просто союз двух любящих друг друга людей. Это еще команда, в которой оба партнера дополняют друг друга и где каждый берёт на себя одну из ролей.
По утверждении автора книги, в различиях между супругами нет ничего плохого, напротив, противоположности притягиваются не просто так.
Наши различия в характере помогают успешно справляться со всем тем набором обязанностей, который предполагают семья или любовный союз: ведение хозяйства, забота о детях, обеспечение дохода и др. — то есть всего того, на чем строится система брака.
Совет
По утверждении автора книги, в различиях между супругами нет ничего плохого, напротив, противоположности притягиваются не просто так
Книга доступно и с помощью примеров объясняет: если ваши отношения переживают кризис, то это ещё не значит, что вы не подходите друг другу, просто необходимо проанализировать все составляющие конфликта и выявить, в какой из части системы брака нарушен баланс.
Гэри Чепмен «Пять языков любви: Как выразить любовь вашему спутнику»
Зачастую главная причина проблем в отношениях — это не отсутствие чувств, а неумение их выразить. Вы осыпаете жену подарками, а она нуждается в том, чтобы с ней проводили больше времени. Вы стараетесь выразить свои чувства, но супруга говорит на другом языке любви.
Зачастую главная причина проблем в отношениях — это не отсутствие чувств, а неумение их выразить
Автор книги, семейный консультант Гэри Чепмен предлагает пять способов выражения своих нежных чувств: слова, прикосновения, время, помощь, подарки, и подробно останавливается на каждом из них. Он делится советами о том, каким образом правильно говорить о своей любви и слушать партнера. Это помогает понять других и себя, рассказать о своих потребностях и узнать, чего хотят ваши близкие.
Парадокс страсти, по мнению авторов книги, в том, что чем сильнее чувства одного партнера, тем больше второй партнер теряет к нему интерес. Плохая новость в том, что это широко распространенное явление, но хорошая новость — его можно избежать.
Парадокс страсти, по мнению авторов книги, в том, что чем сильнее чувства одного партнера, тем больше второй партнер теряет к нему интерес
Дисбаланс в отношениях, при которых один партнёр отдаёт больше, чем другой, один любит, а другой лишь позволяет себя любить, равно или поздно может привести к разрыву.
Чтобы этого не случилось, нужно регулярно проверять, нет ли «парадокса страсти» в ваших отношениях, и при необходимости менять своё поведение.
Советы психологов Делиса и Филлипса помогут вернуть романтику и чувства в отношения, выстроить здоровый и гармоничный союз, основанный на взаимоуважении и равновесии.
Обратите внимание
Даже самый уверенный в себе и эмоционально устойчивый человек, столкнувшись с изменой, переживает кризис.
Несмотря на то, что адюльтер существует столько, сколько человечество, он всё еще остаётся табуированной темой: о его причинах не принято говорить, неверность всегда воспринимается как предательство и осуждается обществом. Тем не менее автор книги предлагает заглянуть чуть глубже и поговорить об изменах менее категорично.
Автор книги предлагает заглянуть чуть глубже и поговорить об изменах менее категорично
О том, как неверность супруга может стать полезным уроком об отношениях. О том, почему люди решаются на измену, стоит ли рассказывать горькую правду любимому человеку и почему ревность — это проявление собственничества. Также в книге Эстер Перель даёт профессиональные советы о том, как сохранить отношения и сделать их более честными.
Аллан и Барбара Пиз «Язык взаимоотношений»
Взаимоотношениям с противоположным полом можно учиться всю жизнь, совершая ошибки и извлекая уроки. Авторы книги предлагают сделать это в более короткий срок, в ироничной и нескучной манере излагая основы гендерной психологии.
Взаимоотношениям с противоположным полом можно учиться всю жизнь, совершая ошибки и извлекая уроки
В книге вы найдёте много несложных советов, которые научат лучше понимать противоположный пол, помогут свести к минимуму все ссоры и наладить пошатнувшиеся отношения. Кроме того авторы предлагают увлекательные тесты, чтобы лучше разобраться в себе.
Илсе Санд «Страх близости: Как перестать защищаться и начать любить»
Болезненный опыт предыдущих отношений помогает создавать механизмы психологической самозащиты, которые иногда очень полезны. Но порой они только мешают жить полной жизнью, доверять другим людям и начинать новые отношения. Важно различать, когда стратегия самозащиты — необходимая тактика, а когда — вредное поведение, приводящее к проблемам.
Важно различать, когда стратегия самозащиты — необходимая тактика, а когда — вредное поведение, приводящее к проблемам
Книга психотерапевта Илсе Санд — первый шаг к работе над своими страхами и переживаниями, которые ограничивают наше общение с окружающими, подавляют чувства и в итоге оставляют нас в одиночестве.
Тина Тессина, Райли К. Смит «Как жить в паре и оставаться свободными»
Можно ли состоять в браке и быть при этом свободным человеком? Авторы книги считают, что да. Мало того: только сохраняя свою свободу, возможно построить честные, здоровые и крепкие отношения. Но что значит быть свободным — заводить романы на стороне, жертвовать интересами своего супруга в угоду собственным желаниям?
Можно ли состоять в браке и быть при этом свободным человеком?
Или честно заявлять о своих чувствах, потребностях или страхах и знать, что вас поймут и помогут вместе решать возникшие трудности? Разбираемся вместе с авторами и учимся строить серьёзные отношения.
Лиз Туччилло, Грег Берендт «Обещать — не значит жениться»
Легендарная книга от сценаристов сериала «Секс в большом городе» посвящена теме недопониманий между женщинами и мужчинами
Легендарная книга от сценаристов сериала «Секс в большом городе» посвящена теме недопониманий между женщинами и мужчинами. Психологи анализируют различные ситуации, рассказывая читательницам всю правду о причинах того или иного поведения противоположного пола.
«Почему он не звонит? Почему всегда занят? Почему не отвечает, может, я его обидела?» Ответ один: просто вы не так уж сильно ему нравитесь.
Авторы книги предлагают взглянуть на типичные ситуации со стороны, и тогда становится понятно, как часто мы терпим неуважительное отношение к себе и сами же придумываем ему оправдания.
Вместо того, чтобы строить иллюзии, советуют авторы, нужно избавляться от подобных связей, учиться распознавать манипуляции и находить партнёра, который будет действительно заинтересован в серьёзных отношениях.
Книги по психологии отношений не способны решить всех проблем, но они могут помочь разобраться в трудностях и научить справляться с ними. Советы психологов и примеры из жизни дают возможность со стороны взглянуть на схожие ситуации и выбрать нужное решение.
