Содержание
15 советов, как читать больше и с удовольствием
Лариса Парфентьева
Многие жители современных городов живут на таких скоростях, что у них не хватает времени на чтение. И мы считаем, что это грустно. Мы собрали 15 советов, которые помогут читать больше хороших книг.
Совет № 1. Полезно читать перед сном. Развейте в себе привычку как минимум 30 минут перед сном посвящать чтению. Не стоит изнурять себя в вечернее время научной или специализированной литературой. Лучше разгрузите свой напряженный мозг художественной книгой.
Совет № 2. Универсальный вариант чтения — аудиокнига. Такую книгу можно читать где угодно: будучи за рулем, во время утреннего бега и т.д. Данный совет более всего подходит аудиалам, способным хорошо воспринимать информацию на слух.
Совет № 3. Вас везде должна сопровождать книга. В любой неожиданный момент времени у нас может появиться лишняя минутка для чтения: во время поездки в общественном транспорте, в очереди у кабинета врача и т.п. Идеальный вариант для подобных случаев — электронная книга.
Совет № 4. Думайте о прочитанном. Осознанное чтение значительно улучшает его качество, а потому можете пробовать даже письменно пытаться ответить, чему вас научила книга, на какие вопросы вы получили ответы, какие новые вопросы встали перед вами после прочтения. Лучше глубоко поразмышлять над одной книгой, чем бегло прочитать десять.
Совет № 5. Распорядок дня должен включать перерыв на чтение. Этот полезный перерыв должен занимать не менее получаса.
Совет № 6. Быстро откладывайте в сторону не интересную литературу. Если после нескольких страниц вы осознаете, что книга для вас бесполезна, бросайте пустое чтение.
Вас ждет миллион полезных познавательных книг, которые сделают вас интеллектуальнее, профессиональнее и принесут значительно больше пользы.
Особое исключение может составлять классическая литература, чья ценность проверена не одним поколением читателей и критиков.
Совет № 7. Создавайте списки книг. Включите в них уже прочитанную литературу и те книги, которые считаете необходимым прочесть. Старайтесь не ограничивать свою мотивацию раздуванием второго списка, а взращивайте ее вместе с ростом первого списка.
Совет № 8. Не соревнуйтесь в чтении книг. Очень важно ставить самоцелью не количество прочитанных книг, а качество их прочтения, процесс саморазвития за счет чтения, познание новой информации, получение значимого опыта.
Совет № 9. Войдите в среду книголюбов. Живое общение с единомышленниками в каком-нибудь книжном клубе, на библиотечных мероприятиях будет здорово подстегивать к новым литературным открытиям.
Совет № 10. Заучивайте наизусть понравившиеся цитаты. Нередко люди копируют и сохраняют понравившиеся фразы из книг. Впоследствии многие значимые слова попадают в список забытых.
Поэтому интересные цитаты лучше не копировать, а запоминать.
Обратите внимание
Можно продумать ситуации, в которых могла бы пригодиться та или иная фраза, или же вставить ее в такое место, где она пришлась бы кстати (в подпись к видеозаписи, в письмо, объявление и т.п.).
Совет № 11. Наушники для «прикрытия». Использование наушников особенно актуально во время чтения в общественных местах.
Например, вы можете включить как фон музык без слов и таким образом меньше отвлекаться от чтения на посторонние звуки.
Либо можно просто надеть наушники, которые послужат для окружающих сигналом о вашей занятости и в то же время заглушат лишние звуки, издаваемые окружающей средой.
Совет № 12. Оставляйте отзывы на книги. Ваши отзывы о прочитанной литературе помогут закрепить в памяти полученный материал и позволят другим читателям ориентироваться при выборе книги.
Совет № 13. Максимально полно используйте выделенное на чтение время. Это значит, что во время чтения вредно отвлекаться или позволять другим людям и обстоятельствам отвлекать себя.
Окружающие должны осознать, что вы не относите чтение к категории развлечений, а значит, этот процесс нельзя прерывать и отрывать вас для «более важных дел».
Чтение книги — это и есть самое важное дело в данный момент времени.
Совет № 14. Научитесь выделять основную идею. Основная идея является доминантой прочитанного кусочка — абзаца, главы, тома, литературного произведения в целом. Потренируйтесь после каждого абзаца коротко формулировать доминирующую мысль. С течением времени данный процесс будет происходить параллельно с самим чтением.
Совет № 15. Оцените удобство подставки для книги. В настоящее время выпускаются удобные подставки, как для бумажных, так и для электронных книг. В последнем случае они выглядят как чехлы, которые удобно раскладывать разными способами. Благодаря удобной подставке снимается нагрузка и с глаз, и с рук за счет устойчивой поверхности, а значит и читать вы сможете дольше.
Фото обложки
Правильно читаем книги – 10 советов
Когда вы последний раз читали книгу в своё удовольствие? Сколько книг вы прочли за последний год? Если ответы на эти вопросы расстраивают вас, не огорчайтесь, скорее всего, вы просто не занимались этим вопросом.
Мы дадим вам 10 советов по чтению книг, которые помогут вам наверстать упущенное.
1. Читайте только те книги, которые вам нравятся
Если вам очень рекомендуют книгу, а она никак не читается, это не ваша книга, её прочтение не даст вам ничего, кроме насилия над собой и потраченного зря времени.
Если вам нужно прочесть книгу на какую-то конкретную тему для работы, вы всегда можете выбрать из имеющего ассортимента самую легко читаемую. Тогда чтение будет приятным и полезным.
2. Выделяйте время для чтения
Если ждать момента “когда будет время”, вы никогда не начнете читать. Вы можете читать в транспорте, но, как правило, суета мегаполиса не дает сосредоточиться на читаемом материале.
Выделяйте конкретное время для чтения книг. Лучше всего в спокойной атмосфере, в которой вы сможете расслабиться и насладиться чтением.
Например, вечером дома откажитесь от чтения статусов в социальных сетях и посвятите вечер чтению книги. Хорошая книга принесёт вам намного больше пользы, чем впитывание информации из интернета или ТВ.
3. Не отвлекайтесь во время чтения
Чтение – это сложный процесс получения и усвоения информации. Если вам важно вынести из книги максимум знаний и новых мыслей, сосредоточьтесь на процессе чтения и не отвлекайтесь на посторонние мысли и дела.
4. Чтение это спорт
Чтение – это не просто процесс получения информации. Во время чтения ваш мозг работает намного активнее, чем при просмотре фильмов. Ведь в кино всё уже показано, остается только смотреть. А в процессе чтения мозг постоянно конструирует и визуализирует новые картины и миры.
За счёт такой активной работы после книги остается больше знаний, мыслей и идей. Чтение – это спорт для сознания, который развивает из человека личность.
И чем больше вы читаете, тем больше вы подсаживаетесь на этот спорт.
5. Сделайте чтение привычкой
Чтение это одна из лучших привычек, которая может быть у человека. Чем больше вы будете читать, тем больше вы будете развиваться как личность.
6. Найдите своего книжного гуру
Всем нам требуются учителя, которые помогают нам избежать ошибок и двигаться вперед.
В чтении вам тоже нужен гуру, который будет с вами на одной волне и будет снабжать вас интересными и правильными книгами. Кроме того, он поможет вам глубже понять смысл прочтенного.
7. Освойте скорочтение
Скорочтение – это не только процесс быстрого чтения. В первую очередь, этот навык направлен на лучшее усвоение и понимание материала. А потом уже на скорость его восприятия.
8. Читайте одновременно одну книгу
Чем больше книг вы читаете одновременно, тем меньше ваше внимание сосредоточено на каждой книге в отдельности. Таким образом, это становится чтением ради чтения.
Чтение одной книги позволит вам максимально сосредоточиться на ней, и в короткий срок перейти к новой.
9. Читайте с блокнотом
Если вы читаете серьезную книгу, то есть занимаетесь аналитическим чтением, вам необходим блокнот. Выписывайте основные идеи, тезисы и цитаты.
В памяти лучше всего отложатся моменты, записанные в блокнот, а благодаря ним и дополнительная информация. Взглянув впоследствии в блокнот, вы сможете вспомнить всю необходимые детали.
10. Смешивайте стили
Старайтесь менять стили читаемых книг, иначе чтение быстро вам наскучит. После прочтения серьёзной книги выберите что-то лёгкое.
Как в учёбе, после математики должна быть литература, потом физика, а потом биология.
P.S
Небольшой совет
Чтобы максимально погрузиться в книгу, спросите себя, какие новые знания может дать вам эта книга, и как они помогут вам в жизни. Ответив на эти вопросы, вы поймете, что книга – это ваша дорога к новым возможностям!
Не откладывайте чтение!
Ссылки по теме:
http://www.koob.ru/scheele/photoreading
http://mann-ivanov-ferber.ru/books/paperbook/HowtoReadaBook/
http://www.koob.ru/fastread/
10 Простых Советов, как гарантированно увеличить время на Чтение
Чтение не просто полезно, оно невероятно полезно. Чем больше вы читаете, тем больше вы узнаете. Чем больше вы узнаете, тем больше вы можете понять как устроен мир вокруг и каким законам подчиняется. Чтение расширяет вашу жизненную перспективу и более точно настраивает жизненный фильтр. Вы понимаете жизнь больше, и, поэтому, можете лучше с ней справляться.
К сожалению, большинство людей не читают. Иногда, люди хотят читать — и у них дома на полке лежит книга, которая приводит их в восторг, — но они никак не могут выделить время. Ну что ж друзья мои, этот пост как раз для вас.
1) Читайте в удовольствие
Очевидно, чтобы мотивировать себя на чтение, нужно читать то, что вас интересует. Медитация, животные, философия, секс — все, что вы хотите. Если вас тянет к книге, больше шансов, что вы будете рады взять её с полки и почитать.
2) Установите триггеры
Сделайте чтение привычкой, устанавливая триггеры. Например, завтрак – один из моих триггеров. Всякий раз, когда я завтракаю, я взял за правило читать.
Вы можете привязать чтение к чему угодно — в туалете, в метро, во время ужина, перед сном – выберите свои версии. Ваши триггеры будут действовать как дружеское напоминание, что вы должны почитать.
Чтобы привыкнуть, это займёт какое-то время (как и все привычки), но оно того стоит!
3) Ставьте цель
Некоторые люди ставят перед собой радикальные цели, например, читать одну книгу в неделю. Конечно же вам не стоит быть столь радикальными. Вы можете начать с чтения книги в месяц. Или даже книгу в каждые два месяца. Выберите комфортный для вас промежуток времени. Постановка цели и стремление её достичь дает вам фокусировку, которая поможет вам выполнить задуманное.
4) Отчитывайтесь/создайте контроль со стороны
Отчетность помогает. Найдите партнёра по чтению. Установите между вами договорённости, в которых вы говорите друг другу, какие книги вы собираетесь прочитать и как вы будете проверять себя, что сделали это, контролируйте данные друг другу обещания.
Когда вы ставите цель, позволить себе отклонится от неё — не такое уж страшное дело. Но позволить кому-то свернуть с пути — это то, чего мы обязательно хотим избежать — это поможет вам достичь ваших целей быстрее.
Еще вы можете брать книги из местной библиотеки. (Золотая жила!) Приближение даты, к которой нужно вернуть книгу, создает вам ощущение давления, чтобы закончить книгу к определенному сроку.
5) Читать всякий раз, когда вы можете
Используйте каждый возможный момент, когда вы свободны от дел, и насладитесь искусством письменного слова. В автобусе. В подземке. Во время обеденного перерыва. Когда вы отдыхаете в тренажерном зале. Вы не пожалеете, обещаю!
6) Просто начните
Иногда единственная вещь, которая мешает нам читать — это наш собственный ум. Наш ум создаст все виды оправданий, чтобы что-то не делать. Не вставать с постели. Не убирать в доме. Не принимать душ (упс). И в нашем случае, не читать.
Чтобы обхитрить этот ментальный блок, нужно просто взять эту чёртову книгу и читать! Не прокручивайте слишком много мыслей в голове перед действием. Просто сделайте это. Как только вы начнете читать (если это хорошая книга), то затем довольно сложно остановиться!
7) Имейте книгу всегда в пределах досягаемости
Куда бы я ни пошел, моя книга всегда со мной. В любой момент времени, когда я дома, книга всегда рядом. Таким образом, мне не приходится много думать, выбирая на что мне потратить свободное время – на чтение, болтание в социальных сетях или просмотр телепередач. Я просто возьму книгу и начну читать.
Если книга будет лежать в другом месте, то добавляется еще одно препятствие для умственного процесса принятия решения, чтобы её не читать. Это маленькое неудобство, но ум совершенен в придумывании отговорок.
“Ой, это в другой комнате. Посмотрю-ка я пока смешные видеоролики на YouTube.”
Держите книгу рядом, и отдавайте ей предпочтение!
Выделите для себя время
Выделите для себя времяБудет ли это решение проснуться на полчаса раньше, чтобы прочитать несколько глав, или вы выберите лечь в кровать пораньше и уютно устроиться с книгой, прежде чем заснёте, выделение времени специально для чтения очень помогает. Простое высказывание “каждую ночь, перед тем, как я отправлюсь на боковую, я собираюсь посвятить пару минут чтению,” может быть сильнейшим решением для себя.
9) Устраните все отвлекающие факторы
Закройте ноутбук. Выключите телефон. Нет онлайн фильмам. Прощай ТВ.
Сосредоточьтесь на книге.
10) Создайте себе специальное место
Иногда, лучший способ вдохновить себя на чтение — это наличие специального пространства. Возможно, оно – на кровати, с прикроватной лампой. Может, оно в библиотеке. Возможно, у вас есть возможность создать целый читальный зал для себя. Или может, оно находится у углового столика местного кафе.
Вывод
С первого взгляда, чтение может показаться источником психологического напряжения. Но по правде говоря, это приятный, полезный досуг. Вы добавите изюминку и разнообразие в свой словарный запас, расширите свою жизненную перспективу, просветите себя мудростью и опытом других, и возможно даже лучше себя познаете. Я надеюсь, что эта статья принесла ценность в вашу жизнь. Приятного чтения!
8 советов как помочь вашим детям читать Библию
Серьёзно настроенные родители-христиане хотят помочь своим детям научиться читать, понимать, любить Библию и доверять ей. Но большинство из нас считают это очень сложной и даже пугающей задачей.
Библия достаточно большая и сложная книга, изучение которой способно вселить страх даже в зрелых людей.
Как мы можем помочь нашим детям познакомиться с самой важной книгой из когда-либо созданных, и с чего начинать развитие у них привычки читать её ежедневно и получать от этого удовольствие?
Здесь не существует простой формулы успеха. Каждый ребёнок особенный, и Дух Святой действует по-особенному и в угодное Ему время в каждом ребёнке. Но я обнаружил некоторые благодатные методы, которые обычно работают. Как отец пятерых детей и пастор церкви, я расскажу вам о восьми способах, которые я нашел полезными и действенными.
1. Дайте им такую Библию, которая им понравится.
Вы когда-нибудь давали вашим детям их собственную Библию? Если у них ещё нет собственной, вложите в это средства. Купите им самую лучшую Библию, какую вы сможете себе позволить: чтобы ваши дети наслаждались, беря её в руки и перелистывая страницы, чтобы её внешний вид показывал, насколько ценной и особенной является эта книга.
Библейские издательства публикуют красивые Библии в качественных обложках и с превосходной бумагой. Вы можете рассмотреть вариант покупки Библии для детей.
Издательство Crossway недавно выпустило Illuminated Bible (Освещённую Библию; издание с яркими иллюстрациями и свободными местами для комментариев — прим. ред.
), и как только мои дети-подростки увидели её, они сразу же захотели подержать её в руках, полистать страницы и почитать её.
Предложите своим детям Библию, которая излучает ценность, красоту и качество, несущую сильное Божественное послание.
2. Будьте для них примером для подражания.
С учётом вышесказанного, самые лучшие Библии так и останутся пылиться нетронутыми на книжных полках, если наши дети не будут видеть нас регулярно читающими Слово Божье с энтузиазмом и радостью.
Будучи ребёнком, я никак не мог понять, почему мой отец просыпался раньше всех просто для того, чтобы почитать Библию перед выходом из дома на работу.
Важно
Я также помню своё недоумение по поводу привычки моей больной бабушки читать Библию при каждой возможности.
Почему такой старый человек может хотеть так много читать Библию? И хотя я в детстве и не понимал этого, оба примера произвели на меня глубокое впечатление, которое и по сей день влияет на меня, сознательно и бессознательно.
3. Предоставьте им убедительную мотивацию.
Один мой знакомый молодой человек каждое утро с трудом выбирается из постели на работу. Иногда он по шесть раз жмёт кнопку отбой на своем телефоне.
Мы говорили с ним об этом, и хотя он и трудолюбивый человек, он потерял смысл в своей работе, что значительно затрудняет сохранение мотивации.
Его причины для работы не достаточны для того, чтобы с радостью вставать каждое утро после выключения будильника.
Если мы хотим, чтобы наши дети читали Библию, мы должны привести убедительные аргументы, почему им действительно необходимо делать это. Фразы “Просто делай это” недостаточно.
Почему нужно читать Библию каждый день? Потому что, наряду с проповедью Слова Божьего в церкви, регулярное чтение Библии является основным и обычным способом, с помощью которого Бог говорит сегодня с нами.
Писание — это не просто слова мудрости для улучшения нашей жизни, это слова вечной жизни, “которые могут умудрить тебя во спасение верою во Христа Иисуса” (2 Тим. 3:15).
4. Разработайте для них чёткий, понятный для выполнения план чтения Библии.
Как только мы разобрались с “Почему?”, нужно подумать о том, “Как?” Как они должны действовать? С каких книг Библии им нужно начать? Сколько страниц они должны читать каждый день? Должны ли они читать Ветхий или Новый завет?
Нам нужно составить для них чёткий, понятный для выполнения план чтения, иначе они будут просто прыгать по Библии туда-сюда, не имея никакого понимания о цели изучения Слова и не получая никакого результата, и в конце концов забросят это дело.
В идеале, план будет постепенно знакомить их с самыми важными местами Библии во время ежедневного чтения.
Совет
Существует большой выбор планов чтения, а также вы можете разработать свой собственный индивидуальный план, который идеально подойдёт вашим детям.
Только поймите меня правильно: вам не нужно немедленно бросаться на поиски идеального плана. Помолитесь за водительство Святого Духа и помогите своим детям экспериментировать до тех пор, пока вы не найдёте тот план, который идеально подойдёт именно для них.
5. Дайте им вопросы, на которые нужно найти ответ.
Когда я был ребёнком, мой отец использовал различные способы, чтобы побудить меня читать Библию, но наиболее эффективными были вопросы. Иногда он задавал мне простой вопрос, связанный с тем, что я читал.
Конечно, мне приходилось полностью читать отрывок, чтобы найти ответ на вопрос, но он научил меня задавать вопросы к Библии. Это сформировало у меня привычку взаимодействовать с Писанием, чтобы я читал его не пассивно, а активно.
Обычно вопросы касались содержания отрывка, но по мере моего взросления, вопросы перерастали в область понимания прочитанного и применения на практике.
Вот те вопросы, которые я задавал своим детям: Чему этот отрывок учит нас о Боге? О грехе? О спасении? О Христе? О Евангелии? О жизни в этом мире и в грядущем? Вы можете задавать другие вопросы. Но научите ваших детей задаваться вопросами к тексту.
6. Отвечайте, когда они задают вам вопросы.
Ваши дети всегда будут задавать свои собственные вопросы по поводу текстов, которые они не поняли, или о том, стоит ли доверять Библии. Вы должны это поощрять. Постоянно интересуйтесь, есть ли у них вопросы о том, что они сейчас читают. Скажите им, что вы хотите, чтобы они приходили к вам с вопросами о Библии и особенно о том, как это относится к их собственной жизни.
Они могут задать вопросы, на которые вы не сможете ответить. Это нормально. Просто скажите им, что вы изучите этот вопрос и дадите ответ, или попросите пастора или более зрелого христианина помочь вам разобраться. Независимо от того, какой вопрос они зададут, отнеситесь к этому серьезно и всегда возвращайтесь к ним с готовым ответом, если вы хотите, чтобы они продолжали спрашивать.
7. Вдохновляйте их продолжать читать Библию.
Одной из наших лучших семейных традиций стала привычка собираться дома вместе, после воскресного церковного собрания, на 10-15 минут, чтобы обсудить прочитанное детьми из Библии за прошедшую неделю. Мы проверяли, ответили ли они на поставленные вопросы, и давали возможность обсудить то, что они изучили.
Когда дети выросли, мы больше этого не делаем. Вместо этого, мы пытаемся в рамках неформального дружеского общения поговорить о том, что они сейчас читают. Но простая демонстрация постоянного интереса и разговор о Божьем Слове, даже иногда всего по несколько минут, воодушевляют наших детей продолжать читать Библию.
8. Проявляйте милость, когда они делают ошибки.
Как и вы, ваши дети будут ошибаться. Они будут забывать читать. Они будут притворяться, что читают. Они будут вялыми и ленивыми. Они будут искать всевозможные оправдания. Не сдавайтесь! Будьте терпеливы и многомилостивы.
Если ваши дети не родятся свыше, они снова и снова будут разочаровывать вас в этом. Не сдавайтесь. Будьте милостивы к ним! Более склонные к законничеству из них могут превратить чтение Библии в дела праведности. Будьте милостивы к ним. Продолжайте указывать им на милость Христа и на Его Евангелие, покрывающие их грехи и мотивирующие их к послушанию.
Самый лучший подарок, который вы можете дать своим детям, — это знакомство с Библией и её посланием.
Купите им такую Библию, которая им понравится, будьте для них примером для подражания, предоставьте им убедительное объяснение, почему так важно и необходимо читать Библию, разработайте для них чёткий, понятный для выполнения план, мотивируйте их искать ответы на вопросы к Библии, отвечайте на вопросы ваших детей, воодушевляйте их читать Библию, и будьте милостивы, когда они будут совершать ошибки.
Дэвид Мюррей desiringGod.org, перевод Инна Шлейкова ieshua.org
Дэвид Мюррей — профессор в изучении Ветхого Завета и практического богословия в Пуританской Реформатской Семинарии, пастор Свободной Реформатской Церкви в Гранд-Рапидс (штат Мичиган, США), а также автор книг «Exploring the Bible: A Bible Reading Plan for Kids» (2017) и «Reset: Living a Grace-Paced Life in a Burnout Culture» (2017). Женат, отец пятерых детей.
Как развить в себе привычку читать: 14 способов
Где-то после «похудеть», «прекратить тратить время» и «влюбиться» в списке целей большинства людей стоит пункт «больше читать». И это правильно. Хорошая книга может принести чрезвычайное удовлетворение, научить вас тому, что находится за пределами ваших каждодневных горизонтов, и может показать персонажей так ярко, что вы почувствуете, что действительно их знаете.
Если чтение является той привычкой, которую вы хотите развить, существуют способы, как это сделать. Прежде всего нужно понять, что чтение будет приятным, только если вам в руки попадет хорошая книга.
Если она не настолько хороша (или очень сложная для понимания), но вы заставляете себя ее прочесть, то вам сам процесс покажется очень скучным.
Обратите внимание
Если это происходит в течение нескольких дней, просто отложите ее и найдите то, что вам действительно нравится.
Кроме того, вы можете попробовать следующие несколько советов, которые помогут привить вам привычку чтения.
1. Выберите время
На протяжении дня у вас должно быть отведено время, когда вы можете читать, даже если это только 10-15 минут. В это время вы будете читать, несмотря ни на что.
К примеру, вы можете читать во время завтрака или обеда (и даже ужина, если вы едите в одиночку). И если вы также будете читать каждый раз перед сном, то у вас будет, по крайней мере, 3-4 раза в день, когда вы занимаетесь только чтением.
Это не только отличный старт, но и хорошая ежедневная привычка. Но вы можете сделать больше.
2. Всегда носите с собой книгу
Куда бы вы ни шли, всегда носите книгу с собой. Когда я выхожу из дома, то всегда проверяю, чтобы при мне было водительское удостоверение, ключи, и книга, которую я сейчас читаю.
Она со мной в машине, в офисе, да и, вообще, повсюду, если только я точно не знаю, что не смогут читать (как, например, в кинотеатре). Если вам приходится сидеть в очереди или ждать кого-то, просто откройте книгу и читайте.
Это отличный способ скоротать время.
3. Составьте список
У вас должен быть список всех книг, которые вы бы хотели прочитать. Вы можете держать его в своем дневнике, записной книжке или даже на своей странице в соцсетях.
Вы должны быть уверенны, что сможете пополнить этот список каждый раз, когда услышите о какой-то хорошей книге. Вычеркивайте то, что вы уже прочитали.
Вы можете также создать учетную запись Gmail для вашего списка и пополнять его с помощью электронной почты. Так ваш почтовый ящик станет списком для чтения.
4. Найдите тихое место
Найдите место в вашем доме, где вы можете сидеть в удобном кресле (не лежать, если только вы не собираетесь спать), свернувшись калачиком с хорошей книгой в руках. Там не должно быть телевизора или компьютера, чтобы минимизировать отвлекающие факторы. Кроме того, оградите себя от музыки и шумных членов семьи или соседей по комнате. Если у вас нет такого места, создайте его.
5. Сократите время на телевизор и интернет
Если вы действительно хотите больше читать, попробуйте урезать время на просмотре телевизора и вашем пребывании в интернете. Для многих людей это может быть очень трудным. Тем не менее каждую минуту, которую вы не потратите на просмотр очередной передачи, можно использовать для чтения. Это поможет вам найти время для книги.
6. Читайте вашему малышу
Если у вас есть дети, вы просто обязаны читать для них. Это лучший способ, чтобы сделать их читателями в будущем, и это поможет им быть более успешными в жизни. Найдите хорошие детские книги и читайте их. В то же время вы будете развивать привычку читать в себе, а также уделите время вашему ребенку.
7. Ведите журнал
От списка для чтения он будет отличаться тем, что в нем нужно указывать не только название книги и автора. Желательно записывать также, когда вы начали и закончили ее читать.
Что еще лучше, если вы станете записывать собственные мысли, которые возникают во время прочтения очередной книги.
Вы получите огромное удовлетворение, когда через несколько месяцев сможете снова вспомнить, какие великие книги успели прочесть.
8. Посетите магазин со старыми книгами
Мое любимое место, которое я всегда посещаю, это магазин, где продают старые книги. Обычно я приношу несколько своих книг (правильно сказать несколько ящиков), и взамен получаю скидку на те, которые я нашла в магазине и хотела бы купить.
Как правило, я трачу всего несколько долларов на обновление своей библиотеки. Поэтому хоть я и много читаю, книги не являются моими основными расходами. Кроме того, очень интересно просматривать книги, подаренные другими людьми.
Сделайте свои походы в книжный магазин регулярными.
9. Устройте себе день библиотеки
Это еще более дешевый способ получать новые книги. Ходите туда, по крайней мере, раз в неделю.
10. Читайте веселые и познавательные книги
Найдите те книги, которые действительно вас заинтересуют и будут держать в плену до последней страницы. Даже если они не являются литературными шедеврами, но вы хотите их читать — делайте это.
После того как вы выработаете привычку чтения, можно будет переходить к более сложным вещам.
Стивен Кинг, Джон Гришэм, Том Клэнси, Ладлэм, Нора Робертс, Сью Графтон, Ден Браун… Все эти популярные авторы стали такими по одной причине — они умеют создавать хорошие интересные рассказы.
11. Сделайте чтение удовольствием
Сделайте так, чтобы время чтения стало вашим любимым временем суток. Вы можете сделать себе чай или кофе, пока читаете, разместиться в удобном кресле с пледом. Можете читать во время восхода солнца или заката. Или же читать на пляже.
12. Создайте блог
Один из лучших способов выработать привычку, это писать о прочитанном в своем блоге. Если у вас его нет — создайте. Это абсолютно бесплатно. Это возложит на вас ответственность за то, что вы делаете.
13. Установите высокие цели
Скажите себе, что вы хотели бы прочитать 50 книг в этом году. А затем постарайтесь это выполнить. Только убедитесь, что вы наслаждаетесь чтением — не делайте это через силу.
14. Выделите себе часы для чтения или даже целый день
Если в вечернее время вы отключите телевизор и интернет, но у вас освободится не менее часа, который можно уделить чтению. Или же вы можете выделить для этого целый день. Если к вам присоединятся члены семьи или друзья, это будет очень весело.
Скорочтение. Как читать в восемь раз быстрее, если тебя преследуют демоны
- Tweet
- Share 0
- VKontakte
- 2
- Войдите, чтобы голос был засчитан
Автор иллюстрации — John Kenn
После того как я стал равнодушен к своему магазину и закрыл его, надо мной нависли три демона: СХУ, депрессия и прокрастинация.
Они тянули меня в пучину безысходности, и с каждый днем я погружался все глубже. К психологу идти я был не готов и начал искать выход сам.
Решив, что в этой проблеме не одинок — я начал искать ответ в книгах. Начитавшись умных книжек и статей, я составил список из 100 книг к прочтению, которые выдернут меня из когтей демонов.
Моего терпения хватило на шесть книг, после этого я забросил свой список. Ведь это занимало так много времени, а мне его категорически не хватало. Хотя я не знал на что его тратить.
Мой ридлист провалялся нетронутым месяц, потом в какой-то из статей я наткнулся на рекомендуемые к прочтению книги и среди «100 книг которые должен прочесть каждый» было «Скорочтение» Питера Кампа.
Изучив метод предлагаемый автором мне удалось повысить скорость чтения. С автором я согласен не во всем, но некоторые способы были полезны.
Об основных методах и будет эта статья.
Условия для чтения
Два основных условия для чтения: поза и освещение. Есть устоявшееся мнение, что чтение в темноте портит зрение — это верно, но так же верно и обратное — яркий свет сильно напрягает глаза. Для чтения лучше всего рассеянный свет от нескольких источников. Проверить освещение просто:
Поднимите руку на 30 сантиметров над книгой — если тень четкая и яркая, то освещения слишком много.
Желательно отсутствие тени.
Лучшая поза для чтения — сидя, прижавшись спиной к спинке стула.
Ускоритель чтения, который всегда с собой
Сегодня можно найти множество «ускорителей чтения», но ни один из них не сравниться с рукой. При чтении наши газа непрерывно двигаются рывками по тексту. Для того чтобы что-то прочитать необходимо остановить взгляд на слове и только потом двигаться к следующему.
Средняя скорость чтения — 240 слов в минуту, т.е. по четыре слова в секунду.
Использование руки при чтении. Вытяните указательный палец и двигайтесь при чтении вдоль каждой строки.
Иллюстрация из книги: как пользоваться указательным пальцем.
Когда дойдете до конца строки — перейдите к началу следующей.
Возможно, это покажется неудобным, но как только привыкните помогать себе рукой — скорость чтения увеличится на 10-20%, но для этого нужна тренировка.
Примечание: Я так и не смог приучить себя к чтению с помощью руки. Возможно из-за использования читалки, но при чтении бумажных книг — помогает. Пробежать книгу в магазине или библиотеке и понять ее суть занимает минут 20.
Но для этого нужно не только помогать себе рукой, но и пропускать «воду» в тексте.
Возвращение по тексту
Читая мы постоянно возвращаемся глазами назад и заново пробегаемся по тексту. Обычно мы делаем это неосознанно, просто из привычки. Плохой привычки.
Еще существует осознанное возвращение по тексту — это когда нам кажется, что мы не поняли написанного текста. Тогда, возвращаясь к нужному участку, мы его перечитываем и снова ищем место, на котором остановились. На это тратиться время.
Важно
Возвращение по тексту — не самый лучший способ повысить понимание прочитанного, но он работает.
Если взять линейку и вести ей по строке, то она будет служить указателем для глаз. Основной минус линейки — она выделяет всю строку, а значит мы можем возвращаться к ее началу. Лучше использовать руку.
Понимание и контроль над возвращением по тексту — важный шаг к скорочтению
Как видеть больше одного слова за раз
Если при чтении захватывать взглядом хотя бы по три слова вместо одного — скорость увеличиться в три раза. Хоть это и кажется сложным, но на самом деле легко. Ведь еще в школе мы научились читать сначала по буквам, потом по слогам, а потом и читая слово целиком.
Все дело в практике.
Если вы научились помогать себе рукой при чтении, то заметили что стали реже возвращаться по тексту. Хорошее упражнение для закрепления результата: прочтите отрывок простой книги за три минуты. Сделайте отметку и прочитайте еще раз, за те же три минуты. Читая отрывок в третий раз, постарайтесь продвинуться дальше первой отметки и поставьте следующую.
Все так же — три минуты. Повторите предыдущий пункт и поставьте новую отметку. На этот раз за три минуты прочтите максимально возможный объем текста и поставьте четвертую отметку. Начните читать от четвертой отметки и прочтите максимально много, за три минуты.
Посчитайте количество слов в отрывках 1-2 и 4-5, сравните и убедитесь в увеличении объема прочитанного.
Практика поможет закрепить навык быстрого чтения и охвата более чем одного слова.
Хватит мысленно произносить слова
Мысленное произношение слов проходит несколько стадий. Когда мы только научились читать — шевелили губами, не произнося слов вслух. У некоторых осталась эта привычка.
Избавиться от нее просто: при чтении зажмите между губами карандаш, либо шипите/свистите. Через несколько дней практики — привычка будет искоренена.
Следующая стадия — шевеление гортанью, при чтении, как во время разговора. Избавиться от этой привычке поможет самоконтроль.
Заключительная стадия — мысленное произнесение прочитанных слов. Возможно вы не замечаете, но скорее всего, делаете это. Бесполезно, и даже вредно, пытаться отучиться от мысленного произношения. Чаще всего, если контролировать его, будет страдать понимание текста — то что не было произнесено в голове не понимается.
Действенный способ — читать быстрее, чем можете произносить в голове. Даже если какие-то слова будут произноситься — скорость чтения увеличится.
Упражнение: читайте максимально быстро, не задерживаясь на сложных словах и не возвращаясь по тексту. Помогайте себе рукой и не старайтесь отучиться мысленно произносить прочитанное. Просто читайте максимально быстро.
Здесь важно не понимание текста, а скорость чтения.
Благодаря практике вы сможете отучиться от мысленного произношения.
Ключ к успеху в скорочтении — постоянная практика
Начав изучать скорочтение, не возвращайтесь к старому способу чтения, пока не будете удовлетворены результатом. Но даже потом будет куда расти.
Это базовые навыки для повышения скорости чтения.
Если информация была полезна, то в следующей статье изложу способы чтения разных видов текста и расскажу про техники запоминания.
Источник: Питер Камп. Скорочтение.
Как читать в 8 раз быстрее, если тебя окружили демоны
Как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее
- Tweet
- Share 0
- VKontakte
- 2
- Войдите, чтобы голос был засчитан
Как вернуть чтение в свой ежедневный распорядок дня
Современное человечество из-за обилия различных возможностей получать информацию в своем большинстве практически перестало уделять внимание чтению книг. Интернет с его безграничными возможностями, социальные сети, отнимающие много времени затмили такое некогда любимое многими занятие, как чтение книг.
Но провести вечер с книгой в руках — значит получить не только эстетическое наслаждение. Польза от чтения хорошей книги велика.
Хорошая книга — настоящий источник знаний, способный обогатить жизнь человека. В любую свободную минуту нужно открывать ее и черпать из этого источника все то, что является полезным для духовного здоровья. Но бывает, что привычка читать утрачена. Что делать? Как снова ее обрести?
Правильно подобранная книга способна дать возможность отдохнуть и расслабиться. Но не только. Она:
- расширяет кругозор человека, открывает новые горизонты, дает понимание ценности жизни;
- пополняет словарный запас, помогающий общаться с другими людьми, точно формулировать свои мысли, избавляться от ненужных слов, засоряющих речь;
- заставляет мозг продуктивно работать, размышлять над сюжетом произведения, делать выводы;
- развивает логику, делает ум острым, улучшает наблюдательность;
- дает возможность находить выход из сложных ситуаций, познавать психологию отношений;
- поднимает настроение, избавляет от стресса;
- оказывает влияние на моральные ценности.
Все это относится к тем книгам, открыв которые хочется дочитать до конца, до последней страницы. Это те книги, которые заставляют думать, сопоставлять, принимать решения, ставить себя на место героев.
Заставить себя читать не трудно
В любом деле, простом или сложном, всегда требуется мотивация. Пусть стимулом для чтения книг будет огромная польза, которую приносит это занятие.
Понимая важность чтения можно избавиться от инертности и лени, перебороть которые довольно трудно. В таком деле главное — начать, заставить себя усилием воли читать книги. Ведь встает же человек рано утром по будильнику, когда делать это совсем не хочется и идет на работу, потому что знает: надо.
Совет
Так и в этом случае, начните с составления списка книг, которые необходимо прочесть.
Какую выбрать книгу — решает каждый самостоятельно, исходя из своих желаний и предпочтений. Составив список произведений, которые следует прочитать — значит сделать первый шаг к тому, чтобы вернуть книгу в свой распорядок дня.
Привычка делать записи
Во время прочтения книги полезно делать некоторые записи в блокноте. Это могут быть ваши мысли о прочитанном, понравившиеся цитаты. По прошествии времени такие записи помогут восстановить в памяти прочитанное и искренне удивиться тому, что вы чувствовали при чтении данного произведения, какие сделали выводы.
С возрастом человек меняется, и такие записи приносят удовольствие от знания того, какую полезную и интересную книгу вы когда-то читали, как о ней размышляли.
Привычка читать
Среди суеты и постоянной загруженности работой не всегда удается найти время для чтения. Однако, сделать это просто необходимо. Найти время для книги, при этом уменьшив просмотр ТВ и пребывание в соцсетях — значит выработать полезную привычку читать.
Расставьте правильно приоритеты. Что дает просмотр сериала, просмотр газет, кроме потраченного впустую времени? Книга способна дать намного больше. Выработать привычку читать можно только постоянством.
Найти время для чтения — не проблема
Для того, чтобы вернуть книгу в привычной распорядок дня необходимо найти для нее время. Лучше всего читать книгу в утренние часы, когда мысли не загружены ничем посторонним, а сознание и разум свежи. В это время книга воспринимается с наибольшей пользой.
Хорошо читать книгу и перед сном. Такое времяпровождение не только дает много информации, но и успокаивает, умиротворяет, настраивает на сон. Для начала вечернее чтение можно ограничить 15-20 минутами. Со временем привычка читать по вечерам понравится и будет длиться более продолжительное время, пока книга не станет вечерней необходимостью.
Читать книгу можно, где угодно: в транспорте, стоя в очереди, ожидая кого-то. Дейл Карнеги советовал вырывать из книг страницы и класть их в карман, чтобы при любом удобном случае доставать их и читать. И пусть такой метод покажется кому-то варварским, но он очень эффективен в деле возобновления чтения книг.
Книги, которые “не идут”
Бывает, что произведение не воспринимается с первого раза и книга откладывается на полку. Но если так поступать с каждым изданием, то можно вообще перестать читать.
Самые полезные книги не всегда сразу воспринимаются разумом. В таком случае не стоит спешить. Читайте еще. И только тогда, когда прочитано немало, а книга не затронула – отложите ее на время.
Найти единомышленников
Общение с теми, кто жизни не мыслит без чтения книг принесет неоценимую пользу. С такими людьми можно делиться впечатлениями о прочитанном, узнавать у них о книгах, которые стоит прочитать. Общение с книголюбами расширяет кругозор, делает ваше занятие интересным и осмысленным.
Книга в электронном формате
Современные технологии предлагают потребителям читать книгу в электронном виде. Такая книга удобна, проста в использовании, компактна. Она позволяет закачивать любую литературу, которую можно читать,где угодно.
В бумажном переплете книги имеют больше преимуществ. Они способны дарить удовольствие от прикосновения к страницам, позволяют почувствовать запах типографской краски. Традиционная книга является экологически чистой продукцией, способной успокоить нервную систему, подарить исключительно положительные эмоции от общения с “натуральным” книжным изданием.
Какой бы вариант книги вы не выбрали — главное, чтобы она была читаема, чтобы позволяла расти духовно, дарила много нового и непознанного, обогащала внутренний мир.
Люди, которые много и плодотворно читают интересны окружающим, внутренне наполнены, способны справиться со своими жизненными неурядицами и помочь другим в их преодолении.
Давно забытая привычка. Часть 1
Добрый день, уважаемые посетители моего блога!
Сегодня я продолжу обзор полезных привычек, которые начинаю внедрять в свою жизнь. Привычка, о которой я буду говорить сегодня, является для меня очень знакомой, а точнее хорошо забытой. Речь пойдет о чтении литературы.
Сегодня вводная статья, своеобразное лирическое отступление, в которой я постараюсь объяснить, что литература в моей жизни занимала ведущие позиции.
Мое детство прошло в 80-х годах прошлого столетия. В то время не было компьютеров, телефонов, планшетов и прочих гаджетов. Однако мы никогда не скучали. Основными развлечениями были улица и чтение книг. На улице мы гоняли в футбол, хоккей, висели на турнике. Могли, конечно и пошалить, например, взорвать бутылку с карбидом в мусорном бочке.
Обратите внимание
Чтение же стало для меня определенным ритуалом. Читать я научился достаточно рано, и особых проблем с этим у меня не возникло. Начну с того, что хорошие книги были дефицитом и достать их было очень непросто.
Каждую субботу мы с мамой, не смотря на время года и погоду за окном, брали с собой несколько десятков килограмм макулатуры и на санках или коляске везли ее в приемный пункт, который находился в четырех остановках от нашего дома. С макулатурой проблем не было. В те времена люди активно подписывались на газеты и журналы. И каждая семья получала порядка десяти печатных изданий в свой почтовый ящик.
Возле приемного отделения собиралась толпа, жаждущих получить редкое чтиво, поэтому после непростой дороги приходилось еще несколько часов стоять в очереди. Но на этом эпопея не заканчивалась, отстояв очередь, ты получал заветный купон с наклеенными марками и ждал появление книжки в магазине, что тоже занимало какой-то период времени.
Зато потом я читал взахлёб, не важно, что это было за произведение. Фантастика, исторический роман, детективы. Я погружался в него полностью. Помню, если книга казалась мне очень интересной, я не мог ждать начала утра, чтобы продолжить чтение, и прятался под одеяло с книгой и фонариком, вызывая огромное недовольство своих родителей)))
Потом ситуация изменилась и можно было достать практически любую книгу, были ли бы деньги. Но и здесь я с литературой не расстался и нашел следующий выход.
Во-первых, это библиотека, правда, чтобы получить что-нибудь стоящее надо было ждать своей очереди, предварительно записавшись у библиотекаря. Помню, особенно, было не достать книги Волкова о изумрудном городе, в частности последние части.
style=»display:block» data-ad-client=»ca-pub-2802235477177743″ data-ad-slot=»2794945033″
data-ad-format=»auto»>
Во-вторых, неподалеку от книжного магазина находился букинистический, где можно было купить те же книги по ценам на порядок ниже, потому что их сдавали уже в прочитанном, бэушном виде.
Важно
Несмотря на то, что я был весьма привередливый и педантичный человек к внешнему виду книги и сам читал очень бережно и аккуратно, в этом магазине всегда можно было что-нибудь подыскать. Очень часто я ждал маму с работы, уже оббивая порог этой книжной лавки
Единственное, что меня напрягало, это чтение по школьной программе. Я, конечно, читал все, что нам задавали и даже летний список, но при этом чаще всего не получал должного удовольствия. До сих пор не понимаю почему, толи это была литература, которую мне просто читать было рано, толи сам факт, что меня заставляли это делать силком.
Следующий этап в моей жизни, связанный с литературой, был университет. Отучившись семестр, устав от настоящей, как мне казалось взрослой жизни, от бесконечных пьянок с друзьями, которые вместе со мной, наконец-то вырвались из-под родительского крыла, я понял, что не могу так больше.
Я принял решение пока забить на универ и идти в армию, которая, по моему мнению, должна была сделать из меня человека. Юношеский бред.
В общем я перестал посещать занятия, ожидая отчисления и призыва, и прятался от назойливых предложений выпить в областной библиотеке. Но на сей раз мой выбор пал на философскую литературу. С утра я уходил из дома, якобы на лекции, вряд ли родители поддержали бы мое решение бросить университет
10 способов улучшить свои навыки чтения
В современную эпоху информации чтение действительно является одним из основных навыков для выживания. Вот десять советов, которые каждый может использовать для улучшения своих навыков чтения.
1. Вам не нужно быть великим читателем, чтобы понять смысл
Некоторые люди читают быстро и все запоминают. Другие читают медленно и несколько раз, чтобы запомнить всю информацию. На самом деле это не имеет значения, если во время чтения вы получаете ту информацию, которую искали.
2. Знайте, зачем вы читаете
Вы читаете для развлечения или для того чтобы чему-то научиться? Определите, почему вы читаете что-либо, прежде чем начать, и вы значительно улучшите свое понимание и усилите удовольствие от чтения.
3. Вам не нужно читать все подряд
Не каждый журнал, письмо или электронное послание, полученное вами, содержит необходимую информацию. На самом деле, большая часть из этого — просто мусор. Выбросьте это, проигнорируйте или удалите. Просто сделав это, вы получите в два раза больше времени для чтения чего-то действительно важного или полезного.
4. Вам не нужно читать все подряд из того, что вы уже читаете
Читаете ли вы каждую статью каждого журнала или каждую главу каждой книги? Если это так, то вы, вероятно, тратите много времени, читая то, что вам не нужно.
Будьте разборчивы: выбирайте только те статьи, которые важны для вас. Не обращайте внимания на остальные.
5. Сканируйте, прежде чем начнете читать
Посмотрите на оглавление, темы заголовков, подписи к фотографиям и т. д. Это поможет вам определить:
есть ли у вас реальный интерес к чтению этого;
какую информацию вы вероятнее всего получите из чтения этого.
6. Расставляйте приоритеты по чтению
Вы не можете прочитать все сразу (и не хотите). Если это важно, прочтите это сейчас. Если это не важно, пусть это подождет.
7. Выбирайте подходящую окружающую среду для чтения
Вы будете читать быстрее и понимать больше, если делаете это в обстановке, которая наиболее удобна для вас.
8. Если вы начали читать, то не бросайте
Прочтите то, что выбрали, до конца. Если вы закончили, но у вас остались вопросы, вернитесь назад и перечитайте соответствующие разделы. Если у вас нет вопросов, значит, вы получили то, что вам нужно, и готовы двигаться дальше.
9. Сосредоточьтесь
Помните, что вы читаете с определенной целью, поэтому сосредоточьтесь на этой цели и читаемом материале. Если вы начинаете терять интерес, сделайте перерыв или почитайте что-нибудь другое. Вы можете отслеживать то, что читаете, помогая себе рукой или пальцем. Этот простой прием поможет вам сосредоточиться и повысить концентрацию внимания.
10. Практикуйте
Чем больше вы читаете, тем более хорошим читателем вы становитесь (и более умным тоже). Поэтому читайте больше, чтобы питать и закалять свой ум.
