Лунная диета на апрель 2018: как правильно питаться чтобы похудеть к лету

Лунная диета на апрель поможет выбрать благоприятные дни для разгрузки организма. Избавление от лишнего веса в таком случае будет проходить очень эффективно.
Лунная диета на апрель 2018: как правильно питаться чтобы похудеть к лету

Вот и наступил апрель! Весной людям особенно хочется перемен, и это отличный повод заглянуть в Лунный календарь. Диета по фазам Луны — отличный способ разгрузить свой организм и похудеть к лету. Что для этого нужно, рассказывает Joinfo.ua.

Основываясь на особенностях физиологических процессов в период каждой из фаз лунной диеты, достигается гармония между природными явлениями и правилами питания людей, что приводит к естественной потере веса и очищению организма.

Необходимо помнить, что каждый месяц Луна проходит четыре основные фазы.

Полнолуние
Лунная диета на апрель 2018: как правильно питаться чтобы похудеть к лету

В полнолуние считается, что избыток жидкости сохраняется в клеточном и внутриклеточном пространстве.

В полнолуние важно потреблять продукты с минимальным количеством калорий. Если вы не можете выдержать эту фазу на соках, чае и воде, добавьте к ним натуральный йогурт.

Полнолуние в прелее 2018 — 30 апреля 2018 года в 03 часа 58 минут 12 секунд.

Убывающая луна

Лунная диета на апрель 2018: как правильно питаться чтобы похудеть к лету

При убывающей Луне мы можем намного легче и быстрее избавиться от жидкости в организме и очистить наше тело от токсинов. Именно поэтому, в данный период следует соблюдать правильный питьевой режим и не ограничивать себя в потреблении жидкости.

Убывающая Луна в апреле 2018 — с 1 по 15 апреля 2018 года.

Растущая Луна
Лунная диета на апрель 2018: как правильно питаться чтобы похудеть к лету

Растущая Луна — это этап, когда организм способен в полной мере поглощать все питательные вещества из пищи. В этот период улучшаются все обменные процессы, очень хорошо воспринимаются физические нагрузки.

Во время растущей Луны наш аппетит обычно увеличивается. Вот почему на этом этапе, необходимо потреблять как можно больше свежих фруктов и овощей, пить свежевыжатые соки, воду, чай и следовать соблюдению умеренной физической активности.

Растущая Луна в апреле 2018 — с 17 по 29 апреля 2018 года.

Новолуние
Лунная диета на апрель 2018: как правильно питаться чтобы похудеть к лету

Новолуние — это период, идеально способствующий обновлению тела и восстановлению сил. Самое время начать придерживаться правильного питания и сесть на здоровую диету.

Во время новой луны вы можете позволить себе потребление здоровых белков, но в ограниченных количествах — мясо, морепродукты, творог, яйца, опресненный сыр. Не забывайте также о питьевом режиме — вода, свежий сок и чай помогут вашему организму правильно восстановить силы.

Новолуние в апреле 2018 — 16 апреля 2018 года в 04 часа 57 минут 12 секунд.

Важно знать!

Важным правилом для всех этапов лунной диеты является ограничение в употреблении сахара, соли, мучных изделий и алкоголя. Рекомендуется также умеренная физическая активность.

Возможно, вам также будет интересно узнать, какие дни, согласно Лунному календарю, благоприятны для наведения красоты и посещения парикмахера.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Загрузка...