Содержание
Позитивное мышление или пессимизм? Как мысли влияют на нашу жизнь?
Человеческий мозг похож на магнитофон — утверждает в своей книге «Ложь, в которую мы верим» (The Lies We Believe) Крис Турман (Chris Thurman). В наших головах записываются, сохраняются и многократно проигрываются все «подуманные» нами установки. Не стоит заполнять себя тем, что нам вредит.
Может ли одна короткая мысль отразиться на нашей жизни? Психолог Крис Турман считает, что, безусловно, может. Убеждения типа «мне всегда не везет», «у меня ничего не получается», «я должна быть идеальна», во-первых, всегда ложные, во-вторых, программируют нас на неудачи. Если выражение «мы то, что мы мыслим» — правда, то важно заботиться о том, чтобы наши мысли не были нездоровыми.
Давайте разберем несколько самых разрушительных установок.
Я должна быть идеальна
Кажется, будто перфекционизм — это твоя дорога к совершенству, но на самом деле все ровно наоборот.
Зачастую тебе кажется, что то, что ты делаешь, получается недостаточно хорошо, у тебя часто претензии к самой себе в том, что ты должна достичь большего, знать больше и работать лучше. Ты перфекционистка.
Обратите внимание
Стремление к идеалу может привести к плачевным результатам: сначала человек ставит себе недостижимую цель, а когда не достигает ее, испытывает потребность наказать себя.
Ты закрываешься в клетке — потому что когда добиваешься, наконец, успеха, говоришь себе: «Ничего особенного не произошло, ведь я была обязана это сделать». А если тебе что-то не удается, ты чувствуешь себя неудачницей. В любой ситуации ты проигрываешь. Чтобы почувствовать себя лучше, нужно иногда отпускать себя.
Я должна нравиться всем
Желая получить всеобщее восхищение и одобрение, ты становишься хамелеоном — меняешь цвета. Это прямая дорога к тому, чтобы забыть, кто ты есть. Если ты считаешь, что каждый человек, которого ты встречаешь, должен автоматически тебя полюбить, ты начинаешь беспокоиться об этом. Тогда ты превращаешься в «социального хамелеона», адаптируешься и подстраиваешься под других людей.
Однако, когда-нибудь ты задашь себе вопрос, кто ты есть на самом деле, потому что заметишь, что в течение одного дня играешь множество ролей и ни в одной из них не чувствуешь себя собой. Достаточно иметь несколько настоящих, преданных друзей. Весь мир не должен тебя любить — это ни для чего не нужно.
В моих бедах виноват кто-то другой
Точка зрения, согласно которой внешние обстоятельства или другие люди решают, что мы делаем и чувствуем, — это бегство от ответственности. Обвинение всех, кроме себя, в том, что с тобой происходит, — одно из самых разрушительных действий.
Оно означает, что ты снимаешь с себя контроль над собственной жизнью и отдаешь его в руки другим. Но между стимулом и реакцией на него есть место для выбора — твоего выбора, конечно. Только ты можешь быть хозяйкой своей судьбы и своего мироощущения.
Мир черно-белый
Непонимание оттенков — это часто признак незрелости, который нередко обманывает тебя в восприятии других людей. Делишь их на добрых и злых, а их поступки — на достойные и недостойные. Используешь крайние категории? Не замечаешь, что в мире не все столь однозначно? Это может лишить тебя друзей — люди не любят, когда их оценивают таким образом. Как избавиться от этого способа мышления?
Автор книги «Ложь, в которую мы верим» в качестве первого шага предлагает следующий метод.
Спроси себя, есть ли какая-то разница в твоих чувствах к человеку, который говорит: «Ты никогда ничего не делаешь хорошо», и к тому, кто говорит: «Иногда ты что-то делаешь неправильно».
Когда ты ответишь на этот вопрос, наверняка перестанешь делить мир только на черное и белое. У других цветов тоже есть своя прелесть.
Жизнь должна быть справедливой
Вера в справедливость — это наивное и опасное мышление. Не ждать справедливости — это разумная идея. Каждому из нас родители с детства говорили: «Ты должен быть справедливым». Мы должны были справедливо делиться с родными, друзьями, братьями и сестрами. И с такой установкой вырастаем, чтобы столкнуться во взрослой жизни с тотальной несправедливостью.
Вера в справедливость — это мышление, при котором желаемое выдается за действительное. Важно то, как ты реагируешь на несправедливость, которой невозможно избежать.
Ее можно принять (осознать, переболеть и простить) или заплатить за нее дважды — один раз, когда встретишься с ней, второй раз — когда будешь вновь и вновь переживать обиду из-за нее и отравлять себе жизнь.
Помни, что есть способ, чтобы не страдать дважды.
Мой партнер должен быть таким же, как я
Убежденность в собственной правоте может разрушить любой союз — в то время как разные способы мышления и мировоззрения партнеров обогащают его. Если он думает не так, как я, значит, он не прав — такой довольно популярный способ заключения выводов может стать причиной окончания отношений.
Во-первых, он говорит об уверенности в безошибочности своего поведения и своей позиции, что не показывает нас с лучшей стороны.
Во-вторых, он лишает пару возможности развиваться: конфликт, причиной которого является то, что партнер иначе мыслит, чувствует, понимает мир и поступает, меняет нас, расширяет внутренние горизонты.
История всегда повторяется
В этом так называемом «повторении» истории разве мы сами не играем роли? Откуда вообще берется это убеждение? На вопрос: «Разве если человек не сдаст один экзамен, это непременно означает, что не сдаст следующего?» — ответишь: «Нет!», и добавишь, что вопрос был глупый. Однако именно по такой логике работает установка «история всегда повторяется». Другая ситуация касается сбрасывания с себя очевидной вины за череду неудачных решений.
«Снова наткнулась на такого же подлеца», — такие слова часто можно услышать от женщины после окончания болезненных отношений. Но разве она сама не принимала в этом участия? Ведь она выбирала таких мужчин сама. Так, значит, может быть, это не совсем так, что история всегда повторяется, а мы не можем на нее повлиять. Может быть, ключ к проблеме в наших руках?
У меня нет выбора, я всегда что-то должна
У тебя всегда есть выбор. Осознание, что каждое, даже невыгодное для тебя решение является твоим собственным выбором, приносит облегчение и дает ценное чувство силы. Задумайся, сколько раз в день ты повторяешь слова «я должна», «я вынуждена», «я обязана». Неоднократно. Почему? Потому что живешь с убеждением, что у тебя нет другого выхода, выбора.
Крис Турман утверждает, что выбор есть всегда. Это видно на самых прозаичных примерах. Мы говорим: «Мне не хочется идти на работу, но я должна». Не должна — ты выбираешь идти на нее, потому что последствия не-хождения на работу оцениваешь как худшие для себя. То есть ты выбираешь то, что для тебя лучше.
Материал изначально опубликован на сайте: www.kobieta.pl/uczucia-i-seks/psychologia/zobacz/artykul/pozytywne-myslenie-czy-pesymizm-jak-wplywaja-na-zycie/
Перевод с польского выполнен Екатериной Кузнецовой
Позитивное мышление. Так вредно оно или нет? | Как стать счастливым. Сила позитивного мышления | Книга Желаний
Магия игры. Любовь к себе
Для тех, кто хочет узнать
и полюбить себя
Магия игры. Любовь к себе
Для тех, кто хочет узнать
и полюбить себя
Сайт и форум имеют определенно позитивную направленность, и сложно определить, следуют ли они за мною, или я следую за ними.
Как бы то ни было, я стараюсь следовать принципам позитивного мышления, периодически вступая в длительные дебаты на этот счет и обсуждая вот какие вопросы:
Третий и четвертый вопросы мне кажутся самыми интересными, но я расскажу последовательно то, к чему я пришла на своем опыте.
Важно
Безусловно, учиться мыслить позитивно нужно и это вовсе не означает, что надо давить отрицательные эмоции, вовсе нет! Нисколько не считаю оптимистичный взгляд на вещи самообманом, если, конечно, вы не пытаетесь придумывать то, чего нет на самом деле.
То есть, факты, которые есть на данный момент, нужно честно уметь принимать, другой вопрос в том, какими эпитетами вы их сопровождаете. Возникающие эмоции прочувствовать надо, но это не отменяет возможности давать себе выбор, как относиться к ситуации, тем более, чаще всего страхи и опасения оказываются сильно надуманными и преувеличенными.
Учась доверять Вселенной, шаг за шагом в разных случаях полагаясь течению, не пытаясь прогнозировать будущее, но веря, что все сложится в конечном счете хорошо, можно очень сильно изменить восприятие жизни и уменьшить степень собственной тревожности.
Учась жить настоящим моментом, участвуя в каждом мгновении всей душой и разумом, ища и находя радость, можно гораздо больше времени ощущать себя счастливым. Это умение не дается сразу, и его нужно практиковать постоянно, несмотря на срывы и периодические спады.
1. Итак, ответ на первый вопрос: не нужно заниматься самообманом, а эмоции обязательно должны быть прожиты полностью.
При этом стоит развивать способность видеть хорошее, спокойно и оптимистично принимая свою жизнь и события в ней. Все ситуации и каждый человек, которые появляются в нашей жизни, нужны нам. Эмоциям нужен выход, но это не отменяет возможности позитивного отношения.
2. Ответ на второй вопрос: не сразу, но позитивное мышление изменяет наше восприятие окружающей действительности. Я не могу с абсолютной уверенностью сказать, что обещанные книгами удача и процветание войдут в вашу жизнь вместе с ним, а все проблемы самоликвидируются, но жить станет проще, это факт.
3. Так почему же нам не удается оставаться на этой волне продолжительное время?
Потому, что наше хорошее настроение, чувство радости, бодрость и активность зависят от запаса личной энергии, а это куда больше, чем просто позитивное мышление.
Совет
Вы можете сколько угодно продолжать быть оптимистичным, но настроение ваше может вовсе не следовать за вами.
И это происходит потому, что запасы вашей энергии тратятся на энергетических вампиров, на переживание чужих или несуществующих эмоций, например, подсмотренных по телевизору, и так далее. И если ее не компенсировать, упадок сил и чувства радости неизбежен.
4. Тогда зачем нужно позитивно мыслить?
Учась мыслить позитивно, вы закрываете по крайней мере одну огромную дыру для утечки энергии и перестаете тратить ее впустую на сомнения, переживания, страхи и чувства вины.
Позитивного мышления недостаточно для счастливой жизни. Но благодаря ему вам будет в разы легче сохранять вашу энергию, которая в конце концов и даст вам активность и силы для счастливой созидательной жизни.
Оно — часть вашего энергетического потенциала, и именно поэтому часто авторы популярных учений предлагают начать с него, правда, не сильно вдаваясь в детали, для чего.
И именно поэтому у некоторых людей «Секрет» не работает — его просто оказывается недостаточно.
Хорошего настроения!
Екатерина, https://mywishbook.ru
Позитивное мышление! В чем польза и вред?
Все говорят о том, что позитивное мышление полезно. Действительно ли это так? Читайте внимательно, и вы узнаете, стоит ли пользоваться позитивным мышлением, и если да, то как?
Почему люди используют позитивное мышление?
В свете последних мировых событий жизнь многих людей стала сложной и безрадостной. Перемены, произошедшие во всем мире и человеческом обществе, вынуждают людей к большей осознанности. Каждый невольно задумывается о своей судьбе и своем предназначении¹. Кризис экономики для многих стал ударом, некоторые люди оказались за чертой бедности.
Позитивное мышление полезно в том случае, когда вы…
Интерес общества и отдельных личностей направлен на поиск методов, которые способствуют улучшению внутреннего состояния и материального уровня. В числе таких методов оказались религия, различные виды единоборств, йога и НЛП.
На территории славянских государств стал востребованным метод позитивного мышления или положительного отношения к жизни. Его идея заключается в том, что неприятности и трудности должны человеком восприниматься позитивно, являясь стимулом и призывом к дальнейшим действиям.
Применение метода довольно эффективно и помогает разрешить конфликтные ситуации, улучшить отношения, повышаются шансы на успех в любых сферах деятельности.
В чем же опасность позитивного мышления?
Используя метод позитивного мышления, важно трезво оценивать ситуацию и не доходить до фанатизма. Некоторые люди становятся супероптимистами и уже не совсем адекватно воспринимают реальность. Но самое страшное, что эта крайность со временем истощает психику и грозит другим крайним состоянием — глубокой депрессией.
Сегодня модно говорить, писать книги и статьи о позитивном мышлении, но увы не каждый автор является профессионалом.
Многие психологи и авторы настаивают на том, что человек должен быть позитивным на основе личных внутренних установок. Но это опасно! Человек вполне с состоянии быть позитивным некоторое время (несколько дней или недель), но чем дольше он заставляет себя быть позитивным, тем сильнее будет истощаться его нервная система.
Как использовать позитивное мышление правильно?
Нужно относиться к позитивному мышлению правильно и понимать, что оно подобно лекарству. Ни один человек не может постоянно радоваться и источать оптимизм. Это неправильно и ненормально.
Человеку необходимы и важны любые эмоции, как хорошие, так и плохие. Отрицательные эмоции помогают выработать правильную реакцию на будущие аналогичные ситуации.
Важно подпитывать свой позитивный настрой! Как это сделать?
Чтобы успешно изучать и практиковать метод позитивного мышления, понадобится вдохновение и энергия. Любые источники позитива могут стать источниками вашего вдохновения. Это может быть любимое дело, книги, друзья или близкие люди, музыка, спорт, домашнее животное… Источником позитива может быть все, что вам нравится.
Но этого недостаточно. Вы должны понимать, что через какое-то время любой внешний источник перестанет вас вдохновлять. В этом случае на выручку придет ваша цель. В вашем стремлении достичь цели и успеха, вы способны преодолеть многие преграды и разрешить, казалось бы, неразрешимые задачи.
- Вам известна ваша цель?
- В чем она заключается?
- Насколько она вас вдохновляет?
- Возможно, она большая, имеющая отношение ко всей вашей жизни, или не очень значительная, и ее можно достичь в течение месяца или двух?
Позитивное мышление лишь тогда безопасно и эффективно, когда вы идете к цели² и подпитываете себя различными источниками вдохновения. Лишь в этом случае вас ждет успех.
Будет большой удачей, если вам удастся соединить обе составляющие – источник вдохновения и цель, тогда у вас появится желание жить в полную силу и действовать. Вы сами станете источником вдохновения и энергии для других, а позитивное мышление будет естественным образом вашей жизни.
Автор статьи — ученый и психолог Agan
Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала
¹ Предопределение (лат. praedestinatio или praedeterminatio) — религиозное представление об исходящей от воли Бога предустановленности событий истории и человеческой жизни (Википедия). О том, как найти свое предназначение, вы можете узнать в этой статье >>>
² Узнать о том, как эффективно достигать целей, вы можете здесь >>>
В чём ошибки позитивного мышления?
Потому что жизнь оказывается всегда богаче и разнообразнее любой самой правильной концепции, направления, увлечения. Заинтересовались мы позитивом — хорошо. Давайте разберёмся, что именно хорошо, а где совсем наоборот.
Позитивное мышление — тип мышления, при котором человек видит, преимущественно, достоинства вместо недостатков. Удачи, успехи, жизненные уроки, вместо ошибок и невезения.
Он ставит задачи, а не переживает проблемы, видит возможности, а не препятствия. Понимает свои желания и ресурсы, а не нужды и потребности. Позитивное мышление, безусловно, нужно, полезно, важно.
Обратите внимание
Оно помогает достигать цели, не впадать в депрессию, не раскисать при возникновении трудностей и препятствий, и это хорошо.
Но есть варианты, где человек с его позитивным мышлением становится большой проблемой для себя и других людей. Предлагаю рассмотреть такие случаи.
Позитив внешний (позитивный бездельник)
Всё хорошо! На лице улыбка, в глазах радость, слова правильные! Внутри — паразит и саботажник любых начинаний. Часто встречается в организациях с установившейся корпоративной культурой, где принято улыбаться, говорить и действовать внешне-позитивно.
Такой человек, при некоторых актёрских способностях, легко принимает правила игры, потому что знает — начальство любит позитивных, да и коллеги хотят его видеть таковым. Это выгодно. Поскольку претензии к нему предъявить сложно: внешне всё хорошо, а в провале работы надо усматривать жизненные уроки и ставить задачи на будущее.
Сказать такому сотруднику, что он саботажник — нельзя, это не позитивно, запрещено корпоративной культурой.
Вот типичный диалог: А: — Ты сделаешь? Верим, у тебя получится! В: — Да, я сделаю, мы команда! А: — Где результат? Всё хорошо?
В: — Да, всё отлично, результат будет! Выводы сделаны, цели поставлены! Всё хорошо! Мы команда!
Такой позитив повторяется по кругу — улучшений работы никаких. Зато есть много гордости за атмосферу в коллективе, позитивный настрой.
Как правило, это организации, где прибыль получается за счёт одного-двух ресурсов, например, талантливых и умных людей, приносящих реальную прибыль.
Изменения начинаются тогда, когда внешний позитив разрушает работу организации полностью, и наступает понимание — пора что-то менять.
Позитивный дурак
Человек, у которого все признаки позитива на лицо (на лице). Радость, бодрость, улыбка, никаких переживаний проблем. После очередной дурости — новые цели, вперёд к вершинам другой глупости! Таким людям психиатры ставят диагноз: «психических заболеваний не обнаружено — просто дурак». Точнее, позитивный дурак. Типичный диалог.
А: — Ты же обещал сделать! Мы договаривались! В: — А чё, я не чё, ну «не шмогла я, не шмогла»! Да всё нормально, расслабься! А: — Ты меня подвёл!
В: — Смотри проще, всё в этой жизни — фигня! Всё наладится!
Позитивным дураком быть выгодно, в конце концов, к нему перестают предъявлять претензии. Во-первых, ничего разумного в ответ не получите, во-вторых, чувствуете себя озабоченной занудой. Все претензии разбиваются о неисчерпаемый дурашливый оптимизм.
Позитивный нечестный манипулятор
Человек, который с помощью позитива получает за счёт вас какую-либо выгоду. Например, самоутверждается, показывает свою значимость, остроумие. Типичный пример — радостный, весёлый (для окружающих), и злой юмор, направленный на другого человека.
Например, «комплимент» женщине:
— Да, в ваши 50 вам не дашь и 30!
— Что, обиделись? Позитивней надо быть, это же шутка!
Все смеются, а женщина выглядит совсем не позитивной. Она, бедная, не понимает чувства юмора.
Позитивный верующий
Человек, который верит в высшие силы, карму, зелёных человечков, НЛО, НЛП, МГУ, чудодейственные пылесосы, шампуни, пятновыводители, во что угодно — готов поделиться своим просветлением. Поэтому с радостью и счастьем в глазах рассказывает всем остальным «заблудшим», как надо жить, во что верить.
Всё верно, впихнуть вам какую-нибудь «хрень» — проще в позитиве. Ведь у него уже есть это знание, вещь, откровение свыше, поэтому человек светится счастьем, а вы — пока нет.
Присоединяйтесь, вступайте в ряды…, покупайте…, веруйте в…, только тогда вас постигнет позитив и умиротворение. Пока такие позитивные верующие не очень назойливы, они безопасны и смешны.
Важно
Когда их становится очень много, например, в телевизоре, то выход один — выбросить телевизор.
Когда позитивное мышление теряет собственно «мышление» и остаётся один позитив без мозгов — появляется неадекватность и мракобесие.
«Что делать?» (Н.Г. Чернышевский)
Отвечу метафорой.
Всем известна метафора про стакан. Оптимист видит его наполовину полным, а пессимист наполовину пустым. Предлагаю видеть просто стакан с водой.
Тогда появляется свобода выбора: можете долить воды, выпить или вылить, оставить его в покое.
Оптимист с пессимистом могут только настаивать на своём, иначе разрушатся их верования, что приведёт к нарушению хрупкого равновесия в позитивно-негативном сознании. Надеюсь, вы будете позитивно относиться к их переживаниям.
10 мифов о позитивном мышлении
Позитивные мысли сами, когда я говорю себе, “Думай положительно” или, снова и снова повторяю счастливые аффирмации, не принесут в вашу жизнь легкость и богатство, о котором мечтаете.
Не будет солнца и счастья каждый день, только потому, что, просто думаете позитивные мысли в течение всего дня.
Общее убеждение в том, что если изменить свои мысли, чтобы они были положительными, то рано или поздно станете более позитивным человеком, и ваша жизнь естественно улучшится. Просто автоматически привлекаете все самые желаемые для вас вещи. Верно?
Правда в том, что если у вас неверное представление о позитивном мышлении, то действительно можете закончить тем, что будете очень разочарованы и, думать, что ничего не работает для вас. Позитивное мышление, это способ смотреть на мир вокруг нас. Это способ использования ваших мыслей, чтобы помочь вам двигаться вперед, а не загонять в ловушку.
Много людей, похоже, считают позитивное мышление инструментом, с помощью которого можно получить то, что хотите. Смотрят на него как на форму переговоров: “Если сделаю это, то должен получить желаемое в обмен”. Если буду думать положительные мысли каждый день, то выиграю новый автомобиль на следующей неделе. Так это не работает.
Здесь рассмотрены 10 ситуаций, чтобы прояснить некоторые из мифов о позитивном мышлении, в которых позитивное мышление не будет работать на Вас:
Миф – 1. Когда используете его для отрицания своих страхов или как способ игнорировать реальность.
Вот например, до вас доходят слухи, что будут массовые увольнения на вашем предприятии. Можете подумать: “Если буду думать позитивные мысли, то не попаду под сокращение”. Действуем подобно страусу, прячем голову в песок. Позитивное мышление означает, что услышав эту новость, нужно подумать о том, какие позитивные действия можете предпринять.
Например, можете:
– Обновить резюме и подготовить себя для поиска новой работы.
– Обратиться в компанию, о которой слышали хорошие отзывы.
– Думайте о возможности повышения своего образования.
– Рассмотреть возможность переехать туда, где всегда хотели жить, или обратно в вашем родном городе. Не сделали это раньше, потому что были привязаны к этой конкретной работе.
– Рассмотреть возможность попробовать другое направление карьеры. Может быть, устали от текущей работы в отрасли и увольнение, это шанс попробовать новые области интересов.
В принципе, понимаете, что бы ни случилось, все будет в порядке. Может быть, временно будете чувствовать себя напряженным, так как должны адаптироваться к новым ситуациям и обстоятельствам, но все, в конце концов, будет хорошо.
Миф – 2. Используете его, чтобы скрыть то, что действительно чувствуете внутри себя.
Если чувствуете, что мир полностью против вас, то говорите себе: “думай о хорошем”, не обращая внимание на реальные чувства. Не можете просто надеть счастливую маску всякий раз, когда чувствуете себя несчастным и думать, что это решит все ваши проблемы.
Вам нужно встретиться с вашими чувствами и пройти через них. Возможно, придется простить людей, если думаете, что они ужасно обидели вас, а также простите себя. Должны смотреть на то, что заставляет чувствовать себя страшно несчастной и научиться пропускать это мимо.
Совет
Имея положительный образ мышления, будете знать, что, возможно, некоторые убеждения должны отпустить, но будете готовы изменить и сделать все необходимое, чтобы улучшить свою жизнь. Действительно имеете дело с ситуацией и проходите через страх. Это работает намного лучше и намного быстрее, чем просто надеть счастливую маску.
Миф – 3. Считаете, что, если мыслите позитивно, то хорошие вещи будут происходить сами по себе, ничего не делая для этого.
Например, представьте, женщина восхищается ожерельем в витрине магазина. И вдруг кто-то просто дает ей ожерелье. Это огромная ошибка считать, что если думаете положительные мысли о чем-то, то сразу это получите.
Можете сидеть дома и все, что хотите, само придет к вам.
Если бы это работало, все бы сидели на кушетке у себя дома, представляя, что что-то, вроде большого грузовика, подъезжает к нашему дому и просто сбрасывает сотни золотых слитков.
Надо принять меры, чтобы завладеть тем, что хотите. Также можно выяснить, как женщина могла бы получить ожерелье, которым она восхищалась. Например, она могла бы попросить мужа подарить ожерелье на ее день рождение.
Но может подумать о некоторой дополнительной работе, которую могла бы сделать для того, чтобы позволить себе купить ожерелье.
Результата не будет, если просто мечтать о вещах, а на самом деле не собираясь предпринять действия.
Позитивное мышление дает понять, чтобы знали, что заслуживаете это, и знать, что можете получить его.
Можете не знать, как именно собираетесь получить его, но знаете, что можете предпринять шаги к своей цели и быть открытым для любой возможности, которая появиться на этом пути.
Обратите внимание
Позитивное мышление означает, вы знаете о том, что можете заиметь то, что хотите, но также, что готовы принять меры на пути достижения цели..
Миф – 4. Сосредоточиваетесь на том, чего не хотите.
Если думаете, что-то вроде этого: “У меня позитивные мысли, и не буду болеть долго”. Тогда, на самом деле упор на болезнь? Сосредотачиваетесь на том, что не хотите долго быть больным.
Если будете продолжать акцентировать внимание только на том, что не хотите, то почувствуете себя плохо. Будете грустным, сердитым, разочарованным или, возможно, даже скучным, потому что не знаете, что хотите делать дальше. Просто застряли на отрицательном чувстве.
Когда заметите, что чувствуете себя плохо, спросите, что вы хотели? Если думаете о том, что не хотите, отбросьте это и спросите себя, что хотите. Таким образом, измените, свой менталитет в одно из действий и почувствуете себя положительно. Приходит, понимание что есть шаги, которые можно предпринять, чтобы двигаться мимо текущей ситуации.
Миф – 5. Действительно пытаетесь доказать, что позитивное мышление не работает.
Если в глубине души считаете, что позитивное мышление не работает, и что собираетесь “попробовать” это, чтобы увидеть, работает ли оно или нет, то ваша вера, в конечном итоге, будет сама себя саботировать.
Будете искать что-то, чтобы можно было сказать: “Видишь, это не работает”. Ваши мысли создают свою собственную реальность, потому что будете искать доказательства того, что дало резервное копирование вашей веры.
Увидите то, что ожидаете увидеть.
Миф – 6. Ваши ожидания, что если думаете положительно, все всегда будет гладко.
Если позитивно мыслите, то все должно всегда проходит гладко. Но факт жизни, что препятствия будут появляться в разное время. С позитивным мышлением сможете преодолевать их, потому что будете в поиске решений.
Там будет неопределенность, с чем придется иметь дело, и, возможно, придется столкнуться с некоторыми из своих страхов. Но по-прежнему будете сосредоточенны на том, что хотите, а не на препятствиях. В режиме реального позитивного мышления, будете знать, что сможете справиться с этим.
Важно
Позитивное мышление не удаляет препятствия, однако позволит вам двигаться мимо них. Позитивное мышление дает уверенность, что это не лично против вас. Это просто мероприятие, и можете выбрать, является ли это хорошо, плохо, или нейтрально.
Миф – 7. Верите, позитивное мышление означает, что ничего плохого не случиться с тобой.
Люди думают, что позитивное мышление это закон притяжения, как спасательный круг, к которому они стремятся и который спасет их от страданий жизни. Кроме того, что если плохие вещи случаются с ними, то это их вина, потому что они негативно мыслили и привлекали плохие вещи.
Считают, что если могут всегда контролировать свои мысли и думать только о хороших вещах, то их жизнь будет состоять из чистого блаженства с постоянным солнцем и розами.
Будете разочарованы, если считаете что это так. Это не имеет значения, насколько положительно будете мыслить, неожиданные вещи будут происходить.
Задержки, разочарования приходят, люди будут болеть, и то, что хотите, не всегда получаете.
Фокус в том, надо понять, что плохие вещи не всегда плохо. Иногда они ведут нас в гораздо лучшее направление. Но мы нуждались в этой плохой ситуации, чтобы заставить нас осознать это.
Также важно, как справиться с этим разочарованием. Это не просто игнорировать вопрос и делать вид, что это не имеет значение.
Это обращение в положительную сторону, а не просто думать о том, как грустно и больно, что все пошло не так, как хотели.
Совет
Кроме того, если что-то разочаровало вас, это нормально, чтобы расстраиваться по этому поводу. Не должны считать, что так плохо думать. Не должны держать стандартную улыбку на лице, независимо оттого, что происходит с вами. Это часть позитивного мышления и думаю, что многие люди путаются.
Это совершенно естественно чувствовать себя разочарованными, когда дела идут не совсем удачно. В режиме реального позитивного мышления будете знать, что это всего лишь один день. Это не значит, что ваша жизнь всегда будет неудачна. Это временно. Но, вы человеческое существо, и бывает иногда грустно.
Негативное мышление будет держать вас в ловушке, это разочарование. Позитивное мышление даст вам идеи о том, как можете двигаться вперед или увидеть преимущества того, что только что пережили.
Миф – 8. Действительно не знаете, чего хотите, просто “положительные вещи” произойдут.
Убеждение, что если у вас счастливые мысли в течение всего дня, то хорошее придет к вам. Но, если не представляете ясно, что считать “хорошей вещью”, то можете не заметить, когда хорошие вещи случаются. Кроме того, поскольку не знаете, свои истинные желания, не будете удовлетворены своей жизнью, потому что не двигаетесь к чему-либо. Вы просто дрейфуете.
Миф – 9. Ожидаете, что другие люди примут действие или сделают что-то для вас.
Должны быть готовы принять на себя ответственность за свои действия и взять под контроль свою жизнь. Посмотрим на пример о потере работы, если сидеть сложа руки и ожидать, что ваш предыдущий работодатель найдет для вас новую работу или предоставить некоторые другие преимущества, скорее всего, будете в конечном итоге разочарованы.
Настоящее позитивное мышление дает мысли для того, чтобы двигаться вперед, независимо оттого, что происходит. Не ждете от других, чтобы делали вещи для вас. Ты тот, который должен принять соответствующие меры.
Миф – 10. Только рад, если вещи происходят именно так, как хотел.
Если что-то не работает так, как хотели, это не значит, что позитивное мышление не работает. Гораздо лучше, чтобы посмотреть и увидеть, что работает, а затем принять различные действия в зависимости оттого, что узнали. Должны быть адаптированным и гибким. Поддержать ваше внимание на том, что хотите.
Что-то еще может случиться, что на самом деле гораздо лучше, чем первоначально планировалось. Но, если думаете, что все должно произойти, как себе представляли и если это не произойдет, в конечном итоге будете разочарованы, и думать: “Позитивное мышление не работает”.
Настоящее Позитивное мышление мысли и способа бытия.
Обратите внимание
Позитивное мышление является пониманием того, что действительно важно знать, кто вы и кем хотите быть. Также знать, что всегда можете выбрать, как реагировать на события.
Это не просто надеяться на лучшее и ждать хорошие вести. Это принятие мер и знание, что постоянно улучшается с каждым шагом, который принимаете. Это когда позитивное мышление работает.
Это инструмент, который используете, а не волшебная палочка.
Позитив. Оптимизм. Позитивные статьи. Позитивное мышление
██ ПОЗИТИВНЫЕ ЦИТАТЫ ██ Пусть всегда будет солнце в кармане, искры в глазах и счастье в душе! Солнце может светить вам, а может и не светить – все зависит от того, повернетесь ли вы к нему лицом. О, как хорошо пахнет.
Вы чем-то надушились? Хорошим настроением!
█ 9 простых методов развития позитивного отношения к жизни █ 1. Записывайте любые хорошие вещи, которые случаются с вами. Благодарите людей и ситуации за то, что они дарят вам хорошее настроение. 2.
Улыбайтесь каждый день.
█ 15 способов оставаться позитивным в трудных ситуациях █ Бывают времена, когда мы должны пройти через какую-то негативную ситуацию. Важно оставаться позитивно настроенным в трудной ситуации. Выберите тот способ, который вам помогает вам сохранить спокойствие и трезвый рассудок.
█ 7 способов изменить жизнь в позитивную сторону █ Иногда может казаться, что для того чтобы изменить свою жизнь, требуются колоссальные масштабные действия. Но есть небольшие шаги, большинство из них просты, и собранные вместе они дают нужный положительный результат.
█ Как избавиться от негативных мыслей? █ Как только вы почувствовали, что в ваше сознание закралась негативная мысль, просто отрежьте её. Не надо её анализировать, не надо с ней спорить, не надо защищаться от неё – просто отрежьте её от себя и на её место поставьте что – то другое.
█ 7 позитивных мыслей о переменах █ Все, что неожиданно изменяет нашу жизнь — совсем не случайность. Оно — в нас самих и ждет лишь внешнего повода для выражения действием.
█ Настройся на позитив! █ Отличное настроение в течении всего дня!
█ Как избавиться от негативных установок █ Когда вы выходите из зоны комфорта и пробуете сделать что-то новое для себя, у вас в голове могут быть неосознанные установки относительно того, что вы собираетесь сделать. Чаще всего эти установки негативны и звучат примерно так: “это сложно”, “это потребует много времени и сил”, “это очень дорого”, “у меня не получится”.
█ Если бы вы были Оленеводом Крайнего Севера… █ Если вам надоела ваша работа… Если вы думаете только о том, как бы поскорее слинять домой… Если все вокруг вас раздражает… В конце концов, если у вас просто плохое настроение… Подумайте вот о чём. Представьте, как если бы вы были Оленеводом Крайнего Севера… На что была бы похожа ваша жизнь тогда? Посмотрим?
█ Упражнение-медитация Секрет Озера (Робин Шарма – Монах, который продал свой «феррари») █ Мудрецы смотрели в глубь вод неподвижного озера и представляли себе, что их мечты становятся реальностью.
█ Мир принадлежит тому, кто ему рад █ Животные тоже умеют радоваться. Причем в отличие от человека для улыбки им нужна лишь самая малость. Так давайте же брать с них пример. Зверушки, которые согреют даже самое холодное сердце.
█ Сегодня мой день… И все остальные — тоже! █ Эти веселые животные так искренне радуются жизни, что кажется, будто эта радость передается через экран! Фотографии сияют от улыбок — это тепло способно согреть самое холодное сердце, потому что смех без причины — признак отличного настроения.
█ Как поднять себе настроение? 7 легких способов. █ 1. Отвлечься от проблем помогут верные друзья. Просто наберите телефонный номер – и они обязательно придут на помощь. А если у Ваших друзей похожие проблемы – вместе Вы быстрее найдете выход из ситуации.
█ 12 улыбчивых цитат из нашей жизни █ 1. Не забывайте выбрасывать мусор… из ведра… из головы… из жизни!
2. Когда ваши дела идут плохо — просто не ходите с ними.
█ Делитесь позитивом! █ А давайте сегодня научимся делиться позитивом с окружающими и будем делать это каждый день. Ведь позитив — это как улыбка, которая возвращается еще не раз. Сегодня вы кому-то подарите позитив, а завтра вам несколько человек поднимут настроение.
█ 8 шагов к оптимизму █ Как не поддаться осенней хандре, когда все вокруг впали в уныние? 1. Сведи к минимуму общение с неприятными тебе людьми.
█ Перепрограммируйте себя за 2 минуты: как поза влияет на настроение █ Почему почувствовать себя выше значит почувствовать себя увереннее, как зависимость от смартфона внушает депрессию и другие важные научные факты.
█ Каждый день прекрасен! 🙂 █ Американские ученые доказали, что контроль за позитивом делает людей счастливее.
█ Симоронский ритуал “Да будет свет!” █ Бегом в темную комнату (ванная и туалет тоже подойдет). Перед тем, как щелкнуть выключателем, скажите: «Тьма уходи, Свет на помощь приди!».
█ Симоронский ритуал “Как по маслу” █ Отрезаем кусочек хлеба и намазываем его маслом. Конечно, можно налить немного чаю, чтоб запить эту пищу Богов. Перед тем, как вкусить свой бутерброд, скажите: «Моя жизнь прекрасна! Все идет как по маслу!».
█ Позитивные мысли. Желания. Вера. (Джо Витале – Осуществление желаний) █ Самый верный способ избавиться от негативных мыслей и эмоций заключается в следующем: НАМЕРЕННО И ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННО ТРЕНИРОВАТЬ МЫСЛИ И ЧУВСТВА, НАПРАВЛЯЯ ИХ ПО ДОРОГЕ, ВЕДУЩЕЙ К СЧАСТЬЮ И БЛАЖЕНСТВУ!
█ 4 сферы разрешения конфликта в позитивной психотерапии █ 1. Как вы реагируете, когда у вас возникают проблемы? 2. Какое высказывание относится к вам? 3. Что было девизом в родительском доме?
█ Позитивная интерпретация заболеваний █ Какие позитивные аспекты имеет, к примеру, депрессия? Какие преимущества дают нарушения сна? Какие функции выполняют боли в желудке? Что могли бы значить для пациента боли ” сердце?
█ Вадим Зеланд – Трансерфинг реальности. Цитаты. Глава 19. Привратник вечности. (Автор жизни. Итоги) █ Все негативные мысли необходимо решительно и жестко отбрасывать прочь, чтобы они не портили ваш мир. Прочь! Точно так же следует выносить из дома мусор и убирать грязь. Нужно избавиться от всякого хлама. Иначе, как ни старайся, дела будут все время идти плохо.
█ Вадим Зеланд – Трансерфинг реальности. Цитаты. Глава 8. Слайды. (Позвольте себе иметь) █ Задача состоит в том, чтобы переключить свое внимание на особенности, которые вам в себе нравятся, и которые вам хотелось бы иметь. Создайте себе слайд, где вы блистаете во всей красе. Любите себя в этом слайде и ухаживайте за ним, добавляя все новые детали.
█ В. Зеланд – Трансерфинг реальности. Цитаты. Глава 5. Индуцированный переход. (Не пускайте негатив) █ Не впускайте в себя негативную информацию. Окружающий мир сам по себе не деградирует и не становится хуже. Он становится хуже для каждого индивидуально. Мир становится тем хуже, чем хуже вы о нем думаете.
█ Вадим Зеланд – Трансерфинг реальности. Цитаты. Глава 3. Волна удачи. (Лови позитив) █ Откажитесь от недовольства и неприязни. Всегда и во всем можно найти хорошие стороны и поводы для маленьких радостей. … Будьте … благодарны. … Если вы сейчас благодарны тому, что имеете, если вы испытываете любовь ко всем вещам, которые вас окружают и помогают вам существовать, вы излучаете позитивную энергию.
█ ДУМАЙ О ХОРОШЕМ! (Эндрю Мэтьюз – Будь счастлив!) █ Важно НЕ ТО, ЧТО С ВАМИ ПРОИСХОДИТ, А ТО, КАК ВЫ К ЭТОМУ ОТНОСИТЕСЬ… Каждая «трагедия» на самом деле не столько трагедия, сколько ситуация, требующая от вас изменить ваше отношение к ней.
█ Будь серьезным! (Мэтьюз – Будь счастлив) █ Вместо того чтобы говорить себе: «Я ПОСТАРАЮСЬ», скажите: «Я СДЕЛАЮ!». Ваши слова определяют ваше будущее.
█ То, что вас окружает (Мэтьюз – Будь счастлив) █ Мы все склонны попадать под влияние людей нас окружающих. Иногда просто необходимо принимать меры или менять окружение, иначе мы перестанем замечать, как дурно пахнет вокруг!
█ СОСРЕДОТОЧЬТЕСЬ НА ЦЕЛИ (Эндрю Мэтьюз – Будь счастлив!) █ Позитивно мыслящие люди имеют привычку представлять то, что хотят получить, а не то, чего больше всего боятся. О чем мы подумаем, то и получим.
█ «24 часа счастья». Видео-клип «Happy» █ Первый в истории 24-часовой клип «Happy». Видео включается с момента, который соответствует времени на компьютере пользователя.
█ Если у вас сегодня был плохой день, просто посмотрите на этого милого котика в шапочке 🙂 █
Соловьев В. С. Статья из Энциклопедического Словаря, 1914:
Позитивное мышление
Человек, который позитивно мыслит, испытывает меньше проблем в своей жизни и как магнит притягивает к себе удачу. С такими людьми хочется общаться, учиться у них, брать пример и просто быть друзьями.
Быть оптимистом просто и сложно одновременно. Просто потому что, так может жить каждый, а сложно – не все могут до конца избавиться от негатива в своей жизни. Ведь положительный настрой и хорошее настроение – это работа.
Каждый день необходимо следить за своими мыслями. На первом этапе могут возникнуть некоторые трудности. Ведь не всегда удается настроить себя на позитив, когда дела идут из рук вон плохо.
Какой тут положительный настрой, когда в жизни черная полоса.
Тем не менее, чем быстрее удается выкинуть из головы весь негатив, тем быстрее разрешаться все проблемы. Это непросто слова, это результат работы над собой многих людей. Если пообщаться с людьми, которые идут по жизни с улыбкой, они могут многое рассказать, как они пришли к такому образу мыслей. У них стоит поучиться. Ведь если получилось у других, получится у всех остальных.
Самый главный закон
Есть законы, которые действуют независимо от того верим мы в них или нет. Об этом рассказывают создатели фильма «Секрет». Закон достаточно простой – подобное притягивается к подобному. Это равносильно тому, как утром наступает рассвет, а ночь погружает планету в темноту. Верят в это или нет, но это происходит каждый день. Точно так же и позитивное мышление. Не надо верить, надо действовать.
Следите за своими мыслями
Силой мысли можно накачать мышцы. Такое утверждение встречалось уже не раз. Кончено, спортсменом стать сложно, думая только об упражнениях, но вот то, что мысли материализуются – это факт.
Если постоянно думать о какой-либо вещи, она обаятельно появиться в жизни. Нет, конечно, она не возникнет внезапно на блюдечке с голубой каемочкой, но ее станет проще получить. Это окажется легко и с улыбкой на лице.
Главное, мечтать, ведь мечты сбываются.
Первые шаги
Начать легко. Достаточно при пробуждении проговаривать позитивные аффирмации. Таким образом, хороший настрой на весь день – гарантирован. Просматривать видеоролики о позитивном мышлении, слушать релаксирующую музыку – все это непременно даст положительный настрой.
Не стоит думать, если всего неделю мыслить позитивно, этого будет достаточно. Оптимизм должен присутствовать всегда, подпитываться положительной энергией нужно постоянно.
Со временем все это войдет в привычку, и жить без улыбки будет не комфортно. Очень хорошо, иметь такую полезную привычку. Ведь она принесет только удачу и исполнение всех желаний.
Позитивное мышление – это на первый взгляд кажется совсем просто: думай о хорошем, мысли в позитивном ключе и, собственно, на этом всё.
Но почему же тогда так много людей не умеет мыслить позитивно? Все дело в нашем воспитании, в привычке мыслить негативно. Наш образ мышления складывался и закреплялся на протяжении многих лет и вот так враз взять и изменить его бывает непросто.
Не просто, но и не сложно. Первым шагом на пути к позитивному мышлению должно стать осознанное желание. Вы должны захотеть изменить свои стереотипы мышления, и с этого момента все станет гораздо проще.
Если есть осознанное желание выработать у себя привычку мыслить позитивно, то дальше на этом пути для вас не существует никаких препятствий.
Нил Доналд Уолш в своих «Беседах с Богом» говорит о том, что любую негативную мысль нужно «подумать заново». Прекрасная методика, которую нужно взять на вооружение.
Важно
Любые события сами по себе нейтральны. Ту или иную оценку им дают люди. В психологии есть такое понятие как рефрейминг. Если кратко, то это значит «смена рамок», смена угла зрения на событие.
Например, дождь – это хорошо или плохо? Если вы торопитесь на важную деловую встречу и вдруг оказываетесь под проливным дождем без зонта, то вряд ли вы в этот момент решите, что дождь – это хорошо, наверняка, вы ответите: дождь – это плохо.
А теперь представьте, что вы – фермер, который рискует потерять свой урожай из-за засухи, если в ближайшие дни не пойдет дождь. И тут случается ливень! Теперь дождь – это хорошо, это великолепно!
Точно также мы даем оценку любому событию в нашей жизни. Именно от нас зависит то, каким мы будем воспринимать этот мир, будет ли он полон позитива и радости, или же он будет злым и враждебным.
Окрашивайте свои мысли в яркие радостные цвета.
Если вы поймали себя на мысли, которая вам не нравится, если вы вдруг обнаружили, что все плохо – подумайте заново! Посмотрите на событие с другого угла, с другой стороны, найдите в нем что-то положительное. Безусловно, иногда это бывает очень сложно, но в 99% случаев находить позитив легко.
В одном из мультфильмов главный герой говорил: «Если ты думаешь, что оказался в плохой ситуации – подумай, ведь могло быть еще хуже». Не совсем позитивно, зато прекрасно иллюстрирует тот факт, что любая ситуация не так ужасна, как может показаться на первый взгляд. А это значит, что в каждой ситуации можно найти что-то хорошее.
Со временем позитивное мышление становится привычкой, замечательной полезной привычкой. Кстати, по мнению ученых, для того, чтобы избавиться от любой привычки или заменить ее на новую, требуется всего 20 – 40 дней.
Это совсем небольшой срок, а перемены к лучшему, которые повлечет за собой замена негативного мышления на позитивное, окажутся просто потрясающими.
Более того, это повлияет на всю вашу дальнейшую жизнь! Помните, хозяевами наших мыслей являемся мы сами, и мы сами вольны выбирать, о чем и как думать. Попробуйте, и у вас обязательно получится!
Позитивное мышление
Позитивное мышление — это то, что способно улучшить жизнь любого человека. Удача, радость, успех, счастье — всё это станет ближе благодаря позитивному мышлению.
Казалось бы, какая разница, оптимист ты или пессимист? Однако, разница есть, и в этой статье мы с вами, дорогие посетители СиЗОЖа, подробно разберём, почему думать позитивно — это выгодно.
Позитивное мышление — это основа визуализации и силы мысли.
Согласно закону притяжения, подобное притягивается к подобному.
Всё просто: думаем о хорошем — получаем больше хорошего. Концентрируемся на плохом — получаем ещё больше проблем и неприятностей.
Совет
Это нет нужды доказывать — каждый может проверить силу позитивного мышления на личном опыте. В конце концов, ведь вы ничего не теряете, а приобретаете (в перспективе) многое. Так почему бы просто не попробовать?
Позитивный образ мышления — это, прежде всего, уверенность в том, что всё в итоге сложится хорошо. Чтобы ни случилось — всё к лучшему! Когда мы излучаем мысли на такой частоте, то вселенная слышит нас и исполняет наши желания.
Если же вы не сторонник эзотерики, то позитивному мышлению есть другое логическое объяснение. Когда мы сосредотачиваемся на чём-то (в нашем случае — на хорошем), то мозг автоматически ищет любые возможности, чтобы реализовать и поддержать это состояние.
В итоге перед нами открываются двери, где действительно всё хорошо (как мы, собственно, и заказывали).
Искусство позитивного мышления состоит в том, чтобы творить свою жизнь на основе своих позитивных ожиданий. И так приятно, друзья, когда эти ожидания воплощаются в реальность!
Даже если вы находитесь в проблемной ситуации, позитивный настрой может поспособствовать скорейшему выходу из кризиса. Если вы на позитиве, то вы не тратите время на бессмысленное нытьё, а верите в лучшее и одновременно ищете благоприятные возможности для решения свалившихся на вас проблем.
Суть позитивного мышления заключается в том, что позитивный человек сам выбирает свой путь. Мысли — это часть пути. Фактически, это выбор направления движения.
Настроившись на всё самое хорошее, мы обретаем цель. Мы ясно и чётко видим то, куда следует идти.
Мы словно программируем реальность, ставя ей свои условия, и реальности ничего не остаётся, кроме как согласиться с нашими пожеланиями. Ибо позитивное мышление — это сила!
Как научиться думать позитивно?
Формирование позитивного мышления происходит не быстро. Однако всё это — дело наживное. Даже из самого упоротого пессимиста может получиться оптимист. Конечно, если он сам того пожелает.
Итак, основой для развития позитивного мышления являются наши привычки. Мы практически на всё реагируем так, как привыкли. Если вы привыкли грустить и печалиться в случае неудачи, то постарайтесь помнить о том, что негативное мышление банально не выгодно.
Концентрируясь на плохом, мы словно бы требуем добавки. «Сделай мне больно!» — кричит мазохист-пессимист, и вселенная беспрекословно выполняет его просьбу. Пессимист ещё глубже зарывается в негатив и торжественно заявляет: «Вот видите, я же говорил, что будет только хуже!!!»?
Обратите внимание
Если же развить в себе привычку относиться к негативу как к чему-то временному и не переживать по пустякам, то есть очень большая вероятность, что после неудачи вас накроет волной удачи. Всё просто — вы не даёте негативу подпитки и лишаете его тем самым силы. Как говорится, свято место пусто не бывает. Если вы не зацикливаетесь на плохом, то автоматически привлекаете в свою жизнь хорошее.
Внимание! Выводы из негатива следует делать обязательно. Нельзя тупо быть на позитиве и игнорировать объективные проблемы. Выводы и соответствующие изменения в жизни должны делаться всегда.
Итак, для того, чтобы научиться думать позитивно, нужно чутка осознанности. Просто подмечайте закономерности: вот вы думали о хорошем, вот оно исполнилось. Или наоборот, думали о плохом — и получили, что заказывали. Всё просто, нужно только внимательно следить за происходящим и делать выводы.
Также будет нелишним заставлять себя думать позитивно даже в плохих ситуациях. Это нужно для того, чтобы вместо зацикливания на проблемах вы могли сосредоточиться на поиске решений. Проделайте этот фокус несколько раз — и вы сами убедитесь — позитивное мышление действует.
Вот и всё. Выполняя эти простые рекомендации СиЗОЖа, вы сами не заметите, как уже на автомате будете использовать позитивный образ мышления. А мы будем рады прочитать отзывы об изменениях в вашей жизни.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Позитив — это ключ к счастью. Выбирая позитивное мышление, мы выбираем дорогу к счастью. Плохая новость состоит в том, что нельзя кому-то насильно привить позитивный образ мыслей.
Хорошая же новость — это то, что позитивное мышление — лишь вопрос выбора. Неважно, сколько вам лет — если вы захотите, вы сможете стать оптимистом и тем самым значительно измените свою жизнь.
Успехов, друзья, всё обязательно получится!
